У нас вы можете посмотреть бесплатно سحر الخطوات الصغيرة.. كيف تتوقف عن مراقبة غيرك وتبدأ بنفسك؟ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
لماذا نفشل في الالتزام بأهدافنا الرمضانية؟ غالباً لأننا نقارن بداياتنا بنهايات الآخرين، فنصاب بالإحباط ونتوقف. في هذه الحلقة من برنامج إفطار العقل، نكشف لك عن أقوى قانون نفسي للنجاح والتعافي: قانون التراكم. سنتناول في هذا الفيديو فلسفة الحديث الشريف "أحب الأعمال إلى الله أدومها وإن قل"، وكيف يمكن لهذا المفهوم أن يحميك من "الاحتراق النفسي" الذي تسببه المقارنات. في هذا الفيديو ستتعلم: كيف تفصل تركيزك عن إنجازات الآخرين وتوجهه لنموك الشخصي. لماذا تعتبر "الخطوات البسيطة" أكثر تأثيراً في كيمياء العقل من التغييرات الكبيرة المفاجئة. نصائح عملية لبناء عادات رمضانية مستدامة تدوم معك لما بعد الشهر الكريم. رسالة اليوم: عقلك يحتاج أن يشعر بـ "الإنجاز الصغير" ليعطيك الطاقة للخطوة الكبيرة. لا تستصغر أثر القليل الدائم، فهو الذي يصنع المعجزات. #الاستمرارية #تطوير_الذات #رمضان_2026 #إفطار_العقل #عادات_ناجحة #الصحة_النفسية #المقارنة_بالآخرين #خطوات_بسيطة #نصيحة_رمضان