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Construindo Hanumanasana

A postura Hanumanasana recebe o nome de Hanuman, uma das figuras mais amadas da tradição hindu. Segundo o épico Ramayana, Hanuman era um ser com forma de macaco, símbolo de força, devoção e coragem. Quando Sita, esposa de Rama, foi sequestrada, Hanuman realizou um feito extraordinário: deu um salto gigantesco atravessando o oceano para encontrá-la e levar esperança. Esse grande salto é o que inspira a postura Hanumanasana, o espacate, que representando entrega, fé e a capacidade de ir além dos próprios limites quando guiados pelo coração. Mais do que flexibilidade, a postura carrega o espírito de devoção e serviço que Hanuman simboliza. 🕊️