📌 Máte 80? Ak neudržíte rovnováhu 10 sekúnd, skúste tieto 3 cviky | SilníaZdraví - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Máte 80? Ak neudržíte rovnováhu 10 sekúnd, skúste tieto 3 cviky | SilníaZdraví в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Máte 80? Ak neudržíte rovnováhu 10 sekúnd, skúste tieto 3 cviky | SilníaZdraví или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Máte 80? Ak neudržíte rovnováhu 10 sekúnd, skúste tieto 3 cviky | SilníaZdraví в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Máte 80? Ak neudržíte rovnováhu 10 sekúnd, skúste tieto 3 cviky | SilníaZdraví

Po 80-ke už nejde o silu ani rýchlosť. Ide o rovnováhu. Existuje jednoduchý 10-sekundový test, ktorý podľa veľkých štúdií dokáže odhaliť výrazne vyššie riziko pádu aj skrátenia života. Dobrá správa je, že rovnováha sa dá zlepšiť — a nepotrebuješ na to fitko ani drahé pomôcky. V tomto videu ti ukážeme 3 jednoduché cviky, ktoré používajú aj starší ľudia v Japonsku a ktoré výskum označuje za najúčinnejšie po 80-ke. Stačí pár minút denne a môžeš výrazne zlepšiť stabilitu, istotu pri chôdzi a sebavedomie pri každom pohybe. Ak chceš zostať samostatný, bezpečný a aktívny čo najdlhšie, toto video je pre teba. Napíš do komentárov svoj vek a odkiaľ nás sleduješ — v Silní a Zdraví čítame a odpovedáme na každý komentár ❤️ #SilníAZdraví #zdravieseniorov #rovnovaha #cviky80plus #prevenciapadov

Comments