Nauka jazdy na rolkach - odepchnięcie, postawa, zakręcanie скачать в хорошем качестве

Nauka jazdy na rolkach - odepchnięcie, postawa, zakręcanie

Rozpoczynamy długą serię filmów instruktażowych, w których będę prezentował Wam najróżniejsze elementy jazdy na rolkach. Z pierwszego materiału dowiecie się w jakiej pozycji jeździć i jak się prawidłowo odpychać. Są to dwa kluczowe elementy, dzięki którym będziecie mogli bezpiecznie zacząć przygodę z rolkami oraz prawidłowo i szybko rozwijać swoje umiejętności. Zapraszam do oglądania, postawmy pierwsze kroki na rolkach razem! 00:00 Wstęp 00:34 Jakie miejsce wybrać do nauki 00:45 Postawa 03:19 Rozgrzewka 05:56 Ćwiczenia na trawie 07:14 Wejście na twarde 08:03 Jazda do przodu, odepchnięcie 09:12 Problemy przy odepchnięciu 10:03 Odepchnięcie do boku, nie próbujemy iść 10:43 Zakręcanie poprzez odstawienie i dostawienie rolki 12:02 Przenoszenie ciężaru ciała 13:29 Ćwiczenie na przenoszenie ciężaru ciała i odepchnięcie do boku 15:54 Zakończenie Chcesz umówić się na zajęcia jazdy na rolkach? Napisz lub zadzwoń: rolkosfera@gmail.com 737317227 Zachęcam do odwiedzenia mojej strony www oraz profilu na facebooku: https://www.rolkosfera.pl/​ https://www.fb.com/rolkosfera/ Ciekawe miejsca na rolki Gdańsk i okolice: https://www.google.com/maps/d/edit?mi... Mój obecny setup rolkowy: Shell FR1 roz 42, Intuition Liner V2 M, Szyna NN 4x90 V.m rocker, kółka Rollerblade Hydrogen, Łożyska Bones Reds