【心理学シリーズ心の科学 скачать в хорошем качестве

【心理学シリーズ心の科学

「自己肯定感が大事」 私たちは、まるで合言葉のようにこの言葉を使います。 しかし、その本当の意味を、科学的な視点から考えたことはありますか？ 「自己肯定感」と、よく似た言葉「自尊心」。この二つは、同じなのでしょうか、それとも違うのでしょうか。 【新シリーズ、始動します】 このシリーズでは、「健全な自己価値」という壮大なテーマについて、オープンに公開されている科学的な資料だけを道しるべに、その正体を探求していきます。 目指すのは、外部の評価や一時的な成功・失敗に振り回されない、安定的で、しなやかな「心の土台」を育むことです。 【目次（タイムスタンプ）】 冒頭画面（免責事項・出典方針） "自己肯定感"って、一体なんだろう？ このシリーズのルールとゴール 本編①：「自尊心（Self-Esteem）」とは何か？～自己評価という"成績表"～ 本編②：自尊心の"ワナ" ～外部の評価に依存する危うさ～ 本編③：「自己肯定感」とは何か？～ありのままを受け入れる"土台"～ 【本日の示唆】あなたは、どちらの"心の筋肉"を鍛えていますか？ まとめと次回予告 【皆さんの声を聞かせてください】 今日の解説を聞いて、あなたはどんなことを感じましたか？ 「自尊心と自己肯定感の違いが分かった」「自分は外発的な自尊心を鍛えていたかも」など、ぜひあなたの気づきや発見をコメント欄で教えてください。 この旅を一緒に歩みたいと感じてくれた方は、ぜひ【高評価】と【チャンネル登録】をお願いします。 【次回予告】 テーマ：「なぜ自信は揺らぐのか？低い自己肯定感がもたらす『人生の悪循環』」 その心理的なメカニズムを、科学的に解き明かします。 【医療免責事項】 本動画は教育・批評目的の一般情報であり、医療的助言の代替ではありません。症状・治療は必ず専門家へご相談ください。 ※YouTubeの医療誤情報ポリシーに適合するよう、公的機関の一次情報を参照しています。 【出典・ライセンス情報】 PLOS ONE & Frontiers in Psychology (CC-BY 4.0) 本動画は、以下のCC-BY 4.0ライセンスの論文などを要約・解説しています。 Muslih, A. D., et al. (2024). Psychometric properties of the Rosenberg Self-Esteem Scale... PLOS ONE. Original: [論文のDOI/URLを記載] Samfira, D.-E., & David, D. (2023). Unconditional self-acceptance... Frontiers in Psychology. Original: [論文のDOI/URLを記載] 変更点: 本動画内の図解は、これらの論文の論旨を基に自作したものです。 U.S. Government Public Domain Source: National Cancer Institute (NCI) Dictionary, Centers for Disease Control and Prevention (CDC). License: Public Domain (テキストのみ). Original: [NCI/CDCの該当ページURLを記載] #自己肯定感 #自尊心 #心理学 #セルフケア #メンタルヘルス VOICEVOX Nemo