КАК ЗАБИТЬ НА СТАНДАРТЫ КРАСОТЫ И НЕ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ИДЕАЛАМИ скачать в хорошем качестве

КАК ЗАБИТЬ НА СТАНДАРТЫ КРАСОТЫ И НЕ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ИДЕАЛАМИ

Почему красота не даёт уверенности — и как перестать гнаться за идеалом Ты смотришь на себя и чувствуешь, что не соответствуешь. Сравниваешь себя с другими. Считаешь, что если бы выглядел(а) лучше, стал(а) бы увереннее. Но правда в том, что даже "идеальная внешность" не защищает от неуверенности. В этом видео я, психолог, рассказываю: Почему соответствие стандартам не спасает от низкой самооценки Как идеалы формируют нереалистичное "Я", с которым мы постоянно сравниваем себя Что происходит, когда мы начинаем смотреть на себя "глазами общества" Как соцсети и культура влияют на уверенность и образ тела Почему даже красавцы и звёзды могут сомневаться в себе ✅ Подходит тебе, если ты: — часто чувствуешь себя "недостаточно красивым/красивой"; — сравниваешь себя с блогерами, звёздами, "идеалами"; — хочешь научиться не зависеть от общественных стандартов и принимать себя. Меня зовут Анна Моисеенко, я психолог-сексолог и работаю в когнитивно-поведенческом подходе. Помогаю людям выстраивать уверенность, не опираясь на внешность. Если хочешь поработать с этим глубже — вот мои контакты: 🌐 Мой сайт: https://annamoiseenkopsy.tilda.ws/ 📩 Телеграм для консультаций: @anchhousss