【商鼎聊書室】生命能量的具現化！現代人的丹道養生實踐指南｜讀《大道至簡—煉精化氣》 скачать в хорошем качестве

【商鼎聊書室】生命能量的具現化！現代人的丹道養生實踐指南｜讀《大道至簡—煉精化氣》

☯️ 這是一本將深奧的丹道修煉，化為現代人也能實踐的健康指南。 📜 也是一本融合道家、中醫與武學智慧，教你如何修復身體、積累能量的實用寶典。 🧘‍♂️ 從呼吸吐納到站樁培力，帶你一步步感受自身能量， ✨ 最終達到「結丹」的境界，開啟身心靈的全面昇華。 身處快節奏的現代，你是否時常感到疲憊、焦慮，失去與身體的連結？ 古老的丹道智慧，流傳千年，卻因其神秘而使人望之卻步。 現在，梁鈞凱老師將近二十年的教學經驗凝聚成書， 帶你從最根本的「呼吸」開始，重新找回身體的平衡與力量。 翻開《大道至簡—煉精化氣》， 走進一張寫給所有人的身心能量地圖。 本書作者梁鈞凱老師，將複雜的丹道修煉，拆解為人人都能懂的白話圖文與實際功法。 這不只是一本氣功書，更是為所有希望改善健康、提升生命品質的現代人，量身打造的實戰手冊， 帶你從認識身體到駕馭能量，一次掌握身心平衡的全貌。 ◎ 梁鈞凱老師 自幼學習武術，大學時期開始研究傳統內家武術與氣功導引 。擁有數十年教學經驗，不斷總結並運用易經五行等國學智慧，教導學員如何保養身體、強化潛能 。 曾任多位企業老闆的私人氣功老師，並於苗栗縣各鄉鎮關懷據點、佛光山社區大學等多個單位擔任氣功教練，致力於幫助各年齡層的學員，達到身心靈的平衡與昇華 。 學經歷 ‧私立文化大學國術學系學士 ‧國立中正大學成人及繼續教育研究所碩士 ‧山城養生協進會創會理事長 ‧苗栗縣十八鄉鎮關懷據點氣功老師 ‧苗栗老人文康中心氣功老師數十載，課程數次榮獲縣、市長獎 ‧佛光山大明社區大學。板橋講堂氣功老師 ‧多所私人課程特聘氣功老師 著作及研究 ‧2014第三屆新高齡健康發展學術研討會-台灣社區大學中高齡者情緒調適之實證研究發表作者 ‧2014高齡化社會、社區學習與社會資本研討會-高齡者參與胸腹腔增壓式呼吸法訓練之動機及其影響之研究發表作者 ‧2020師大書苑出版（活躍樂齡與地方創生）專書「內丹學丹田與專注力訓練對中高齡身體健康的實驗研究」作者 ‧高齡者核心肌群提升與幸福感相關之研究 ‧樂齡呼吸療癒力一書作者 ‧2023大道至簡氣宗篇作者 ◎ 教學據點 ❖佛光山板橋講堂_銀髮族課程 220新北市板橋區四川路二段16巷8號4樓 電話：02-8966-1045 ❖ 新店區社區課程_假日班 231新北市新店區北新路一段92號（新店馬公公園圖書館二樓教室） ❖ 板橋教室_小班制平日班 220新北市四川路二段245巷19弄21號 梁鈞凱老師於全國各地開課，各地之開課資訊、課程報名、企業或私人包班，請私訊~ 臉書FB粉絲專頁：大道至簡 梁老師 ◎《大道至簡—煉精化氣》已於各大通路上架歡迎點選購書 博客來：https://scbooks.pse.is/8a28b8 金石堂：https://scbooks.pse.is/8a287z 商鼎官網：https://www.scbooks.com.tw/#/book/0K0... 商鼎蝦皮商城：https://sho.pe/8a28uy 🎥 關於【商鼎聊書室】 這是一個由 商鼎數位出版 製作的 YouTube 單元， 我們以 AI Podcast + 人文視角，帶你挖掘本書背後的知識與價值。 #好書推薦 #新書分享 #書籍導讀 #氣功 #養生 #丹道 #靜坐 #冥想 #呼吸法 #築基 #結丹 #煉精化氣 #梁鈞凱 #中華文化 #自我成長 #身心靈 #健康 #武術 #內丹學