Sintomas da depressão - Minha história de regeneração скачать в хорошем качестве

Sintomas da depressão - Minha história de regeneração

Neste vídeo, compartilho minha história pessoal de regeneração, falando de forma aberta & consciente sobre uma das minhas experiências com a depressão que vivi uma experiência de 20 anos, entre idas e vindas. Os sinais que muitas vezes passam despercebidos. Mais do que um relato, este conteúdo é um convite à escuta iNterna, ao autocuidado e à esperança. Ao longo da minha jornada, foi através do autoconhecimento, da meditação, da presença e da reconexão com o corpo e as emoções que encontrei caminhos de equilíbrio & regeneração. Este vídeo não substitui acompanhamento profissional, mas oferece informação, acolhimento & consciência. Neste conteúdo você vai refletir sobre: 💙 sintomas emocionais, mentais e físicos da depressão 🧠 depressão silenciosa ✨ diferença entre tristeza e depressão 💙 importância do autocuidado e da saúde mental 🧠 caminhos de regeneração emocional ✨ meditação como apoio no processo de cura 💙 consciência corporal e emocional Orai, Vigiai & Meditai para iLuminai 💙 🧠✨ Link do canal:    / @culturaintuitivavirgíniazanini   📷 Conecte-se comigo no iNstagram: @virginiazaninimelo