У нас вы можете посмотреть бесплатно The Benefits of BREATHWORK - With Mary Ruddick! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
I used to think "breathwork" was a trend promoted by breath-happy influencers. Now I breathe intentionally (4-7-8 pattern) every day. Why the switch? Breath work: calms the nervous system moves us from parasympathetic to sympathetic mode de-stresses improves heart rate variability builds resilience AND it just plain feels good! In this vid, Mary Ruddick @thesherlockholmesofhealth explains some of the reasons she applies it to her life and why she recommends it to her clients to promote healing. Follow me on Instagram: / Visit my website for my blog and other resources: https://www.holistichilda.com/ Check out the Wise Traditions podcast that I host and produce for the Weston A. Price Foundation: https://bit.ly/wisetraditionsonAppleP...