Passage de Garde Spider Lasso – Technique BJJ avec Francis Quinn (Ceinture Noire) скачать в хорошем качестве

Passage de Garde Spider Lasso – Technique BJJ avec Francis Quinn (Ceinture Noire)

Dans cet épisode de Control and Submit, la ceinture noire de Jiu-Jitsu Brésilien Francis Quinn nous enseigne un passage de garde efficace contre la Spider Lasso Guard, une des gardes les plus utilisées et complexes en BJJ Gi. Vous allez apprendre comment : ✅ Neutraliser les grips de la Spider Lasso ✅ Briser le contrôle des jambes et des bras ✅ Appliquer pression et timing pour ouvrir la garde ✅ Progression sécuritaire vers une position dominante ✅ Concepts clés utilisés en compétition et en entraînement La Spider Lasso est reconnue pour ralentir et frustrer les passeurs de garde. Francis partage ici une approche technique détaillée qui aidera les pratiquants de tous niveaux à améliorer leur efficacité en passage de garde en Jiu-Jitsu Brésilien. Cette technique est idéale pour les compétiteurs, les passionnés de grappling et les pratiquants cherchant à développer un jeu de pression solide. 👉 Abonnez-vous à Control and Submit pour du contenu éducatif sur : • Brazilian Jiu-Jitsu • Grappling • Techniques GI et No-GI • Entrevues avec experts et athlètes • Applications sportives et professionnelles 🎥 Chaîne : Control and Submit 🔍 Mots-clés SEO : passage de garde bjj, spider lasso pass, spider lasso guard pass, bjj guard pass technique, jiu jitsu spider lasso, bjj gi techniques, passing spider guard, brazilian jiu jitsu techniques, grappling guard pass, control and submit, francis quinn bjj #bjj #jiujitsu #brazilianjiujitsu #guardpass #spiderlasso #bjjgi #grappling #bjjtutorial #bjjtraining #martialarts #controlandsubmit