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3. 가장 많이 하는 실수와 주의점입니다. 케틀벨 스윙하고 허리 다치는 이유. 스윙 운동 배우기. скачать в хорошем качестве

3. 가장 많이 하는 실수와 주의점입니다. 케틀벨 스윙하고 허리 다치는 이유. 스윙 운동 배우기. 2 года назад

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3. 가장 많이 하는 실수와 주의점입니다. 케틀벨 스윙하고 허리 다치는 이유. 스윙 운동 배우기.

문수 형이 말하는 트레이닝 채널 [ ALL바른 운동 ] 입니다 :-) 인스타 chamgym_pt 0:00 오프닝 00:23 첫 번째 주의점 01:05 교정 방법 02:38 시선 처리하는 법 03:05 두 번째 주의점 03:35 교정 방법 05:24 호흡할 때 주의점

Comments
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