Vagusnerv Stimulation gegen Stress I Karla Johanna Schaeffer скачать в хорошем качестве

Vagusnerv Stimulation gegen Stress I Karla Johanna Schaeffer

Der Vagusnerv ist ein kleines Wunder. Er ist mit fast allen unseren Organen verbunden und hat einen riesigen Einfluss auf unsere Gesundheit und unsere Psyche. Und weil er eben so viele Funktionen reguliert – Herz, Lunge, Leber, Magen und Darm – kommt ein großer Teil unseres Körpers aus dem Gleichgewicht, wenn wir Angst spüren. Wenn wir den Vagusnerv stimulieren und dadurch aktivieren, zeigen viele Studien, dass Symptome wie Depression und Angstzustände reduziert werden. In der heutigen Folge spreche ich darüber, wie wir den Vagusnerv stimulieren und für uns nutzen können, um mehr im Gleichgewicht zu sein. Lad dir den Audio Guide auf meiner Webseite herunter, wenn dir eine Anleitung hilft um ruhig zu werden und aus Angstgedanken auszusteigen. Und er ist gratis. https://www.karlajohannaschaeffer.com/ Abonniere den Podcast jetzt, damit du keine Folge verpasst! Mehr Informationen findest du auf meiner Webseite: www.karlajohannaschaeffer.com Instagram:@karlajohannaschaeffer   / karlajohannaschaeffer   Facebook: Calm is your Superpower - Gruppe zum Podcast   / 1495649210584789