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【ダイエットスイーツ】まるごと食べても罪悪感なし！レンジで簡単❣️思いたったらすぐ作れるショートケーキ

ダイエット中でも罪悪感なく食べられる！ そんなショートケーキです。 生地はおからパウダーを使用し、 クリームはココナッツミルクをホイップしました。 ココナッツミルクをホイップしたココナッツクリームは、普通の生クリームよりもあっさりしているのでワンホールまるごと一人でペロッといけてしまいます👍 ぜひぜひこの機会にケーキのまるかじりを体験してみてください♪ ※ココナッツミルクを選ぶときの注意点 ・低脂肪のものではなく全脂肪のものを選ぶ ・グァーガム（脂肪分と水分の分離を妨げるもの）が入っていないものを選ぶ ※おからパウダーは超微分を使用しています。 粗いものだと仕上がりが異なるので超微粉をおススメします。 動画内でよく使っているもの 超微粉おからパウダー▼ https://amzn.to/3xH154J 砂糖と同じ甘さ！安全な調味料ラカント▼ https://amzn.to/3nGJKEB ダイエットに欠かせないオオバコ▼ https://amzn.to/3iWLRnv レンジOK！耐熱ガラスボウル▼ https://amzn.to/3gEeDaE 【材料】 ＜生地＞ ・おからパウダー　 30g ・ラカント　　 30g ・水　 120ｇ ・卵 2個 ・ベーキングパウダー 5ｇ ＜クリーム＞ ・ココナッツミルク　１缶 ・ラカント　　　　　20g（お好みでもっと加えてみても） ・バニラエッセンス　数滴 ワンホール食べると･･･ 【糖質】 約10g 【カロリー】　 約727kcal ❤︎動画のご紹介❤︎ ✨超低糖質！チョコレートケーキ    • 【ダイエットスイーツ】レンジで簡単！超低糖質なチョコレートケーキ🤎【糖質制限レシピ】   ❤️お豆腐で作る！絶品ティラミス    • 【ダイエットスイーツ】豆腐感なしの絶品レシピ❣おからパウダーで豆腐ティラミスの作り方...   💛混ぜて冷やすだけ！レアチーズケーキ    • 【ダイエットスイーツ】生クリームなし。混ぜて冷やすだけ‼︎濃厚でなめらかなレアチーズケーキ   🍫とろけるくちどけ！豆腐で生チョコ    • 【ダイエットスイーツ】混ぜて冷やすだけ❤︎なめらかでとろける食感❣️豆腐で作る生チョ...   🤎おからパウダーで！本格的ガトーショコラ    • 【ダイエットスイーツ】バレンタインに❤︎チョコなしでもしっとり濃厚！おからパウダーで...   💕生クリームたっぷり！クレープロール    • 【ダイエットスイーツ】まるごと食べても糖質８g以下❤︎クリームたっぷりのもちもちクレ...   ✨おからパウダーで！ティラミス風ミルクレープ    • 【ダイエットスイーツ】おからパウダーでミルクレープ✨豆腐とクリームチーズでティラミス風に   🍞もちふわっ✨フレンチトースト    • 【ダイエットスイーツ】おからパウダーで簡単！もちもちふわふわなフレンチトーストの作り...   🍓皮がもちもち✨低糖質あんこでイチゴ大福    • 【ダイエットスイーツ】皮がもちもちで最高😆💓絶品いちご大福とクリーム大福✨【糖質制限...   ☃️ダイエット中にぜんざい食べてもえ～ねん。    • 【ダイエットスイーツ】糖質たったの3g💖 ダイエット中に食べられるぜんざいの美味しい...   🍠腹持ち抜群！さつまいもおから蒸しパン    • 【ダイエットスイーツ】レンジで簡単！腹持ち抜群！ふわっふわのさつまいもおから蒸しパン...   🥞毎朝食べたい！オートミールパンケーキ    • 【ダイエットスイーツ】グルテンフリーの超低糖質オートミールパンケーキ❣プロテイン入り...   🍕オートミールでチーズたっぷりの低糖質ピザ    • 【ダイエットレシピ】チーズたっぷり✨フライパンでもっちもちに作れるピザ//クリスマス...   💝糖質92%カットのクリームたっぷりどら焼き    • 【ダイエットスイーツ】どっちが美味しい？クリームもあんこもたっぷりなどら焼きを再現し...   こちらもフォローいただけると励みになります🙏 ・TikTok   / manmalu1113   こんな動画を探している方にオススメ▼ ダイエット レシピ オートミール レシピ オートミール ダイエット おからパウダー レシピ おからパウダー ダイエット 簡単 料理 簡単 レシピ 料理 動画 料理 初心者 おから蒸しパン 時短料理 時短レシピ ダイエット 初心者 ダイエット スイーツ #糖質制限レシピ#低糖質ケーキ#クリスマスケーキ#ショートケーキ