40 വയസിനു ശേഷം പതിവായി ചെയ്യേണ്ട 5 തരം വ്യായാമങ്ങൾ 💯 Best exercises after 40 years 🧑🏻‍⚕️🛡️🧑🏻‍⚕️ скачать в хорошем качестве

40 വയസിനു ശേഷം പതിവായി ചെയ്യേണ്ട 5 തരം വ്യായാമങ്ങൾ 💯 Best exercises after 40 years 🧑🏻‍⚕️🛡️🧑🏻‍⚕️

ഇന്ന് 40 വയസ് കഴിയുമ്പോൾ തന്നെ പലതരം ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾ എന്ന് നമ്മുടെ നാട്ടിലെ സ്ത്രീകളെയും പുരുഷൻമാരെയും ഒരുപോലെ തന്നെ ബാധിച്ചു തുടങ്ങുന്നതായി കാണാൻ കഴിയും. ഷുഗർ, പ്രഷർ,കൊളസ്ട്രോൾ തുടങ്ങി ഒട്ടനവധി രോഗങ്ങൾ...!! ശരിയായ ആഹാരരീതി ഇല്ലാത്തതും വ്യായാമ കുറവും ആണ് ഇതിനു പ്രധാന കാരണങ്ങൾ..! അതിനാൽ തന്നെ ഇന്നത്തെ എപ്പിസോഡിൽ സംസാരിക്കുന്നത് " 40 വയസിനു ശേഷം പതിവായി ചെയ്യേണ്ട 5 തരം വ്യായാമങ്ങൾ 💯 Best exercises after 40 years 🧑🏻‍⚕️🛡️🧑🏻‍⚕️ " എന്ന വിഷയത്തെ ആസ്പദമാക്കി ആണ് പൂർണമായി കണ്ട് മനസ്സിലാക്കുക ഒരുപാട് പേർക്ക് ഉപകാരപ്പെടുന്ന അറിവാണ്. Dr.VISAKH KADAKKAL BAMS,MS (Ayu) Chief Medical Consultant Sri Padmanabha Ayurveda Speciality Hospital, Altharamoodu, Kadakkal Appointments : +91 9400617974 (Call or WhatsApp) 🌐 Location : https://maps.app.goo.gl/NqLDrrsEKfrk4... #drvisakhkadakkal #bestexercisesafter40age , #bestexercisesafter60 , #exerciseathome , walking exercise at home, #bestexerciseforwomenover50 , seniors exercises at home, exercise over 40 years old, walk exercise at home, #40yearsoldexercise , best exercise for men over 50, seated exercises, exercises for seniors at home, easy exercise to #losebellyfatathome , #easyexercises , weight loss exercises at home, seated exercises for seniors, #weightloseexercisesathome