Panik Atak Mı?Anksiyete Mı? Nasıl Anlarım? скачать в хорошем качестве

Panik Atak Mı?Anksiyete Mı? Nasıl Anlarım?

Panik Atak Mı?Anksiyete Mı? Nasıl Anlarım? #nasıl #panikatak #anksiyete #psikoloji #psikolog Panik atak ve Anksiyete çoğu zaman birbirine karıştırılan iki farklı durumdur. Peki, yaşadığınız belirtiler panik atağa mı yoksa anksiyeteye mi işaret ediyor? Nasıl ayırt edebilirsiniz? Psikolog ve Aile Danışmanı Ayça Babacanoğlu bu videoda, panik atak ve anksiyetenin farklarını basit ve anlaşılır bir dille açıklıyor. Ayrıca, ✔ Panik atak belirtileri nelerdir? ✔ Anksiyete (kaygı bozukluğu) nasıl hissedilir? ✔ İkisi arasındaki farklar neler? ✔ Panik atak ve anksiyete ile nasıl başa çıkılır? gibi en çok merak edilen sorulara yanıt veriyor. Eğer siz de aniden gelen yoğun korku ve kaygı hissediyorsanız, bu videoda kendinizle ilgili önemli ipuçları bulabilirsiniz. Panik atak mı, anksiyete mi yaşadığınızı anlamak için videoyu izlemeyi unutmayın! 🛑 Yalnız değilsiniz! Kaygılarınızı yönetmek ve kendinizi daha iyi hissetmek için ilk adımı atın. Diğer videolardan haberdar olmak için Kanala Abone Olmayı Unutmayın!