6 маленьких привычек для улучшения вашего психического благополучия скачать в хорошем качестве

6 маленьких привычек для улучшения вашего психического благополучия

В Psych2Go мы стремимся распространять информацию о психическом здоровье, включая предоставление способов помочь нам оставаться психически здоровыми. Так что, если вам нужны простые, но эффективные способы улучшить свое психическое самочувствие, это видео для вас. Сценарий: Мэриэнн Опида. Монтаж сценария: Айседора Хо Менеджер сценария: Келли Сунг Голос: Мэгги Раффаэлли Анимация: Аури Менеджер YouTube: Синди Чеонг Музыка: 샛별 - 좋은 점 /    • ✨샛별 - 좋은 점✨(Royalty Free Music)   #Psych2Go #психическое здоровье #хорошие привычки -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ------------------ Английская версия этого видео:    • 7 Small Changes That Will Improve Your Life   Основной канал Psych2Go на английском языке:    / psych2go   Контакт: Если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь, присылайте нам письмо по адресу psych2gospanish@gmail.com Контакт с английским каналом: editorial@psych2go.net -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ------------------ Официальный канал Psych2Go на испанском языке (Это единственный официальный канал Psych2Go на испанском языке. Другие каналы, такие как Sapiencia Práctica, например, независимо используют контент нашего оригинального канала Psych2Go.) -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- - |00:00| вступление |00:27| 1. Облегчить бремя сложных ситуаций |01:24| 2. Практикуйте благодарность |02:20| 3. Связь с природой |03:05| 4. Медитируйте |04:11| 5. Запишите свои мысли и чувства |05:11| 6. Позаботьтесь о своем теле |06:02| Заключение