У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 простых упражнений, которые должен делать КАЖДЫЙ ПОЖИЛОЙ старше 60 лет или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Как исправить сутулость после 50-60 лет | Простые упражнения для выпрямления спины в домашних условиях Сутулость — не приговор!Эффективные упражнения для исправления осанки у пожилых людей. В этом видео вы узнаете: ✅ Почему развивается сутулость после 50-60 лет ✅ Как сутулость влияет на здоровье, равновесие и внутренние органы ✅ 3 простых упражнения для выпрямления спины без тренажёров ✅ Как правильно использовать валик для позвоночника ✅ Питание и профилактика остеопороза для крепких костей Упражнения подходят для выполнения дома, не требуют специального оборудования. Важные рекомендации для женщин в период менопаузы и всех людей старшего возраста. ⚠️ Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом. 🔔 Подписывайтесь на канал "Вторая Молодость" для получения проверенных советов по здоровью! #сутулость #осанка #упражнениядляспины #здоровьепозвоночника #гимнастикадляпожилых #остеопороз #вмторая_молодость #здоровье_после50 #лфк #исправление_осанки