У нас вы можете посмотреть бесплатно 25MIN Kodune kogu keha jõutreening (hantlitega) | SINUTRENN или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
✔️ Harjutuste sooritamiseks läheb vaja väikseid hantleid. Tegemist on kogu keha liikumisele keskenduva koduse jõutreeninguga, mis on üles ehitatud ringtrennina. Trenn koosneb kolmest ringist. Igas ringis sooritad 3x Kerli ette näidatud harjutusi. Treeningpäeva on koostanud www.sinutrenn.ee treener Kerli Djomina. Terviklike treeningkavadega platvorm maksab kõigest 14.99eur/kuu ning sinna lisandub iga kuu värsket sisu. Lisaks võimalus alla laadida ka mugava jõusaaliäpp, kus harjutused ees jooksevad ning üle 110 valgurohke retsepti. Äpis leiad jõutreeninguid (jõusaal ja kodu), rasedate kavad, jooga jpm.