• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
РуÑÑкие видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • ÐовоÑти
  • ТеÑты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Ð¡ÐµÐ¹Ñ‡Ð°Ñ Ð² тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамÑн
  • Ð4 ютуб
  • Ñкачать бит
  • гитара Ñ Ð½ÑƒÐ»Ñ
ИноÑтранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

הת×מנתי ×¢× ×œ×•×—× ×¡×¤×¨×˜× ×™ וזה מה ×©×”×•× ×œ×™×ž×“ ×ותי Ñкачать в хорошем качеÑтве

הת×מנתי ×¢× ×œ×•×—× ×¡×¤×¨×˜× ×™ וזה מה ×©×”×•× ×œ×™×ž×“ ×ותי 1 меÑÑц назад

Ñкачать видео

Ñкачать mp3

Ñкачать mp4

поделитьÑÑ

телефон Ñ ÐºÐ°Ð¼ÐµÑ€Ð¾Ð¹

телефон Ñ Ð²Ð¸Ð´ÐµÐ¾

беÑплатно

загрузить,

Ðе удаетÑÑ Ð·Ð°Ð³Ñ€ÑƒÐ·Ð¸Ñ‚ÑŒ Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей Ñети.
ПовторÑем попытку...
הת×מנתי ×¢× ×œ×•×—× ×¡×¤×¨×˜× ×™ וזה מה ×©×”×•× ×œ×™×ž×“ ×ותי
  • ПоделитьÑÑ Ð’Ðš
  • ПоделитьÑÑ Ð² ОК
  •  
  •  


Скачать видео Ñ ÑŽÑ‚ÑƒÐ± по ÑÑылке или Ñмотреть без блокировок на Ñайте: הת×מנתי ×¢× ×œ×•×—× ×¡×¤×¨×˜× ×™ וזה מה ×©×”×•× ×œ×™×ž×“ ×ותי в качеÑтве 4k

У Ð½Ð°Ñ Ð²Ñ‹ можете поÑмотреть беÑплатно הת×מנתי ×¢× ×œ×•×—× ×¡×¤×¨×˜× ×™ וזה מה ×©×”×•× ×œ×™×ž×“ ×ותי или Ñкачать в макÑимальном доÑтупном качеÑтве, видео которое было загружено на ютуб. Ð”Ð»Ñ Ð·Ð°Ð³Ñ€ÑƒÐ·ÐºÐ¸ выберите вариант из формы ниже:

  • Ð˜Ð½Ñ„Ð¾Ñ€Ð¼Ð°Ñ†Ð¸Ñ Ð¿Ð¾ загрузке:

Скачать mp3 Ñ ÑŽÑ‚ÑƒÐ±Ð° отдельным файлом. БеÑплатный рингтон הת×מנתי ×¢× ×œ×•×—× ×¡×¤×¨×˜× ×™ וזה מה ×©×”×•× ×œ×™×ž×“ ×ותי в формате MP3:


ЕÑли кнопки ÑÐºÐ°Ñ‡Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð½Ðµ загрузилиÑÑŒ ÐÐЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите Ñтраницу
ЕÑли возникают проблемы Ñо Ñкачиванием видео, пожалуйÑта напишите в поддержку по адреÑу внизу Ñтраницы.
СпаÑибо за иÑпользование ÑервиÑа ClipSaver.ru



הת×מנתי ×¢× ×œ×•×—× ×¡×¤×¨×˜× ×™ וזה מה ×©×”×•× ×œ×™×ž×“ ×ותי

#קליסטניקס #מתח #כושרקרבי המסע ל-50 מתח פרק 8 | ×ימון ×¢× ×œ×•×—× ×¡×¤×¨×˜× ×™ - לו××™ חלבי ×חרי שבפרק ×”×§×•×“× ×¢×©×™×ª×™ ×ימון ×¢× ×¨×•×¢×™ פפו שמתמחה במתח לחזרה ×חת ×¢× ×ž×§×¡×™×ž×•× ×ž×©×§×œ, הלכתי להת×מן ×¢× ×”×”×™×¤×š הגמור ממנו, ×תלט קליסטניקס שמתמחה ב××™×ž×•× ×™× ××¨×•×›×™× ×‘×ž×©×§×œ גוף על חזרות גבוהות, שהצליח לבצע 1000 חזרות מתח ב×ימון ×חד של 7 שעות למעשה ×פשר לומר שלו××™ חלבי ×”×•× ×”×”×™×¤×š של רועי פפו רועי ב××™×ž×•× ×™× ×©×œ×• התמקד רק בשיפור מתח ובעיקר מתח ×¢× ×ž×©×§×œ לחזרות נמוכות ×ו ×פילו חזרה ×חת בלבד, ×”×•× ×‘×—×¨ לוותר על ×¨×’×œ×™×™× ×•×©×¨×™×¨×™× × ×•×¡×¤×™× ×ו ××™×ž×•× ×™× ×ž×’×•×•× ×™× ×›×“×™ להתמקד נטו במטרה ×חת ×•×œ×”×•×¦×™× ×ž×ž× ×” ×ת ×”×ž×§×¡×™×ž×•× ×œ×•××™ לעומת ×–×ת, ×תלט קליסטניקס ×¢× ×¨×’×œ×™×™× ×¢× ×§×™×•×ª של מפתח גוף, מת×מן ×’× ×‘×יגרוף ת×ילנדי והת×מן המון ×©× ×™× ×¢×œ חזרות מ×וד גבוהות של מתח ×¢× ×ž×©×§×œ גוף בלבד. ×’× ×”×’×™×©×” ×©×œ×”× ×”×™× ×§×¦×ª שונה הייתי ×ומר שרועי פפו יותר בגישה של ספורט××™ טכני שמת×מן לשבירת שי××™ גינס / ××•×œ×™×ž×¤×™×™× ×‘×ª×—×¨×•×ª ×¢× ×× ×©×™× ×•×œ×•××™ חלבי מת×מן יותר כנגד עצמו בגישה של ×œ×•×—× ×©×”×ž×˜×¨×” ×”×™× ×‘×¢×™×§×¨ לשבור שי××™× ×ž× ×˜×œ×™×™× ××™×©×™×™× ×‘×–×ž×Ÿ שרועי משקיע בהת×וששות כדי ×œ×”×•×¦×™× ×ת ×”×ž×§×¡×™×ž×•× ×ž×”×’×•×£ לו××™ ×“×•×•×§× ×‘×¢×“ לעבוד עוד יותר קשה ×¢× ×”×’×•×£ כדי שהחלק המנטלי ישחק תפקיד משמעותי יותר ×פילו ×¢× ×–×” ×‘× ×¢×œ חשבון יכולות גופניות ×× ×™ ×ישית ×’× ×חרי ×©× ×™× ×¨×‘×•×ª של ××™×ž×•× ×™× ×¢×“×™×™×Ÿ הולך ללמוד ×ž×”×˜×•×‘×™× ×‘×™×•×ª×¨ וזה מה שמ×פשר לי ×œ×”×ª×§×“× ×ž×”×¨ בכל ×ª×—×•× ×©×§×©×•×¨ לספורט ×ו ×œ×—×™×™× ×‘×“×™×•×§ כמו ש×× ×™ מצליח לעזור למת××ž× ×™× ×©×œ×™ ×œ×”×ª×§×“× ×™×•×ª×¨ מהר ×יתי מ×שר לבד ×›×›×” ×× ×™ הולך לספורט××™× ×©×ž×§×¦×•×¢× ×™× ×‘×ª×—×•×ž× ×›×“×™ להשתפר יותר מהר בעצמי ולהעביר ×חר כך ×ת הידע ×”×–×” הל××” ולהשתפר ×’× ×‘×ª×•×¨ מת×מן ×•×’× ×‘×ª×•×¨ מ×מן מצורף ×œ×™× ×§×™× ×œ×¨×©×ª×•×ª החברתיות שלנו ול×תר שלי: לחצו ×›×ן לעקוב ×חריי ביוטיוב :) www.youtube.com\@Moshemotola?sub_confirmation=1 ×תר ×œ×¤×¨×˜×™× ×¢×œ תוכנית הליווי שלי: https://moshemotola.com/ לחשבון ×”××™× ×¡×˜×’×¨× ×”×¤×¨×˜×™ שלי:   / moshemotola   לחשבון ×”××™× ×¡×˜×’×¨× ×©×œ של לו××™   / loaythespartan   הקדמה 00:00 02:05 × ×ª×•× ×™× ×©×œ לו××™ 03:50 ×לוף ×”×¢×•×œ× ×‘×ž×ª×— 04:00 מיזה לו××™ חלבי 04:32 ×”××™×ž×•× ×™× ×©×œ לו××™ 06:40 7 שעות ×ימון 07:43 ההשר××” 08:50 המיינדסט של לו××™ 13:07 הפציעה הגדולה של לו××™ 13:29 למה ×“×•×•×§× ×§×œ×™×¡×˜× ×™×§×¡ 14:41 ×יך ×¢×•×ž×“×™× ×‘×¢×•×ž×¡×™× ×¤×™×–×™×™× ×›×לה? 15:44 ×”×”×‘×“×œ×™× ×‘×™×Ÿ ×ימון כוח לסיבולת 16:24 ×”×ימון סיבולת שנעשה 18:22 תחילת ×ימון 20:10 התחרות פיתוח גוף של לו××™ 22:38 ×”×יגרוף ת×ילנדי 25:08 למה בכלל ×“×•×•×§× ×ימון סיבולת 26:00 הקושי הגדול ביותר בפיתוח גוף 29:03 למה לו××™ החליט לעשות 1000 מתח 33:01 הגופה של לו××™ - פוזינג 33:29 ×¡×™×›×•× 200 מתח 35:15 תחרות שכיבות סמיכה 38:02 סיו× וסיכו× הפרק קרדיט ×¦×™×œ×•× ×•×¢×¨×™×›×” - דור גברי×ל epidmedic - sounds כוח | ×™×“×™×™× | ברי×ות | יד קדמית | כושר | משה מוטולה | ×ימון | משקל גוף | חיטוב I מסת שריר | ×מות | מנטליות | קליסטניקס | ×ימון בית | ×©×™× ×’×™× ×¡ | moshe motola | ×יך לעשות מתח | מ×מן | המסע ל-50 עליות מתח | מנהיגות | ×“×•×’×ž× ×ישית | דוגמה | × ×™× ×’'×” ישר×ל | ××™× ×˜×¨×•×•×œ×™× | ריצה | לו××™ חלבי | סיבולת | ×מונה | מיינדסט | ×ימון ×ישי | מ×מן ×ישי | ×œ×•×—× ×¡×¤×¨×˜× ×™ | 300 הסרט | עליות כוח | שברתי ×©×™× | ×לוף עול×

Comments
  • Главные новоÑти СШРи мира — 31 октÑÐ±Ñ€Ñ 2025 г. 2 недели назад
    Главные новоÑти СШРи мира — 31 октÑÐ±Ñ€Ñ 2025 г.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • הת×מנתי ×¢× ×לוף ×”×¢×•×œ× ×•×–×” מה ×©×”×•× ×œ×™×ž×“ ×ותי | רועי פפו 2 меÑÑца назад
    הת×מנתי ×¢× ×לוף ×”×¢×•×œ× ×•×–×” מה ×©×”×•× ×œ×™×ž×“ ×ותי | רועי פפו
    Опубликовано: 2 меÑÑца назад
  • ×”×ª×¨×’×™×œ×™× ×”×™×—×™×“×™× ×©×¦×¨×™×š כדי לבנות שריר בלי חדר כושר (קליסטניקס) 3 меÑÑца назад
    ×”×ª×¨×’×™×œ×™× ×”×™×—×™×“×™× ×©×¦×¨×™×š כדי לבנות שריר בלי חדר כושר (קליסטניקס)
    Опубликовано: 3 меÑÑца назад
  • פודק×סט | פגשתי ×ת ×”×יש שניצח ×ת השעון הביולוגי - ×¨× ×©×›×˜×¨ 10 дней назад
    פודק×סט | פגשתי ×ת ×”×יש שניצח ×ת השעון הביולוגי - ×¨× ×©×›×˜×¨
    Опубликовано: 10 дней назад
  • המ×מן הישר×לי של מקגרגור מזהיר: חדרי כושר נועדו לשמור ×ותך חלש (הסוד ×”×פל של התעשייה) - עידו פורטל 1 меÑÑц назад
    המ×מן הישר×לי של מקגרגור מזהיר: חדרי כושר נועדו לשמור ×ותך חלש (הסוד ×”×פל של התעשייה) - עידו פורטל
    Опубликовано: 1 меÑÑц назад
  • וולוג דופמינו: פרק 2 - יוצ××™× ×œ×ž×œ×—×ž×” 3 недели назад
    וולוג דופמינו: פרק 2 - יוצ××™× ×œ×ž×œ×—×ž×”
    Опубликовано: 3 недели назад
  • ××™×ž×•× ×™× ××¨×•×›×™× ×‘×‘×™×ª (40 דקות ומעלה)
    ××™×ž×•× ×™× ××¨×•×›×™× ×‘×‘×™×ª (40 דקות ומעלה)
    Опубликовано:
  • ×ימון ×œ×™×œ×“×™× ×‘×‘×™×ª / ספורט ×œ×™×œ×“×™× / כושר לילדי×
    ×ימון ×œ×™×œ×“×™× ×‘×‘×™×ª / ספורט ×œ×™×œ×“×™× / כושר לילדי×
    Опубликовано:
  • Оборона Малой Токмачки Рухнула💥До ГулÑÐ¹Ð¿Ð¾Ð»Ñ ÐžÑталоÑÑŒ 3 КМ🚨 Военные Сводки За 16.11.2025 📅 3 чаÑа назад
    Оборона Малой Токмачки Рухнула💥До ГулÑÐ¹Ð¿Ð¾Ð»Ñ ÐžÑталоÑÑŒ 3 КМ🚨 Военные Сводки За 16.11.2025 📅
    Опубликовано: 3 чаÑа назад
  • ×”×•× ×יתגר ×ותנו להורדת ×™×“×™×™× ×ž×•×œ המצלמות בבולגריה!! 6 лет назад
    ×”×•× ×יתגר ×ותנו להורדת ×™×“×™×™× ×ž×•×œ המצלמות בבולגריה!!
    Опубликовано: 6 лет назад
  • ×ימון ×›×ª×¤×™×™× ×¢× ×ž×¨ ×¢×•×œ× ×“× ×™ קגנוביץ ברמה של ×ž×§×¦×•×¢× ×™× | פיתוח גוף 9 меÑÑцев назад
    ×ימון ×›×ª×¤×™×™× ×¢× ×ž×¨ ×¢×•×œ× ×“× ×™ קגנוביץ ברמה של ×ž×§×¦×•×¢× ×™× | פיתוח גוף
    Опубликовано: 9 меÑÑцев назад
  • Comedy Club: ГолоÑовые от друга | Батрутдинов, КарибидиÑ, Шкуро @ComedyClubRussia 1 день назад
    Comedy Club: ГолоÑовые от друга | Батрутдинов, КарибидиÑ, Шкуро @ComedyClubRussia
    Опубликовано: 1 день назад
  • מהמטריקס ×ל ×”×ž×™× ×”×§×¨×™× - ×יך ילד מופרע הופך ×œ×œ×•×—× ×©×™×™×˜×ª 13 | פודק×סט ×¢× ×™×•×ב יושע 2 меÑÑца назад
    מהמטריקס ×ל ×”×ž×™× ×”×§×¨×™× - ×יך ילד מופרע הופך ×œ×œ×•×—× ×©×™×™×˜×ª 13 | פודק×סט ×¢× ×™×•×ב יושע
    Опубликовано: 2 меÑÑца назад
  • הפכתי שחיף למפלצת תוך שנה! (×”× ×” ×יך ×”×•× ×¢×©×” ×ת ×–×”) 1 меÑÑц назад
    הפכתי שחיף למפלצת תוך שנה! (×”× ×” ×יך ×”×•× ×¢×©×” ×ת ×–×”)
    Опубликовано: 1 меÑÑц назад
  • הדרך למר ×ולימפיה - פרק #10 - ×ימון גב 1 год назад
    הדרך למר ×ולימפיה - פרק #10 - ×ימון גב
    Опубликовано: 1 год назад
  • להתרסק, לקו×, ולנצח - המסע של עומר ציפורי 1 меÑÑц назад
    להתרסק, לקו×, ולנצח - המסע של עומר ציפורי
    Опубликовано: 1 меÑÑц назад
  • БЕЗУМÐÐЯ РЕÐКЦИЯ БОЙЦОВ на ИСЛÐМРМÐÐ¥ÐЧЕВРUFC 322. ЧИМÐЕВ, Ð¥ÐБИБ, КОÐОР МÐКГРЕГОР. ÐОВОСТИ ММР7 чаÑов назад
    БЕЗУМÐÐЯ РЕÐКЦИЯ БОЙЦОВ на ИСЛÐМРМÐÐ¥ÐЧЕВРUFC 322. ЧИМÐЕВ, Ð¥ÐБИБ, КОÐОР МÐКГРЕГОР. ÐОВОСТИ ММÐ
    Опубликовано: 7 чаÑов назад
  • המסע ל-50 מתח פרק 7 | נקרע לי העור ×‘×™×“×™×™× 2 меÑÑца назад
    המסע ל-50 מתח פרק 7 | נקרע לי העור בידיי×
    Опубликовано: 2 меÑÑца назад
  • הדרך הנכונה ל×מן ×—×–×” למת×מן ממוצע (×ימון מל×) 1 год назад
    הדרך הנכונה ל×מן ×—×–×” למת×מן ממוצע (×ימון מל×)
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email Ð´Ð»Ñ Ð¿Ñ€Ð°Ð²Ð¾Ð¾Ð±Ð»Ð°Ð´Ð°Ñ‚ÐµÐ»ÐµÐ¹: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответÑтвенноÑти - Disclaimer ПравообладателÑм - DMCA УÑÐ»Ð¾Ð²Ð¸Ñ Ð¸ÑÐ¿Ð¾Ð»ÑŒÐ·Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ñайта - TOS



Карта Ñайта 1 Карта Ñайта 2 Карта Ñайта 3 Карта Ñайта 4 Карта Ñайта 5