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Diese Brot ist in weniger als 30 Minuten fertig auf dem Tisch. Das Rezept ist schnell und einfach. Du brauchst nur wenige Zutaten: Hafer, Buchweizen, Backpulver, wenig Salz und wenig Öl. Es ist eifrei und lactosefrei. Hafer ist von sich aus glutenfrei. Es enthält aber falls du normale Haferkörner verwendest unter Umständen Spuren von Gluten durch die Abfüllung. Hast du eine wirklich starke Glutenunverträglichkeit kannst du auf glutenfreie Haferflocken zurückgreifen. Das geht genau so gut. Möchtest du das Mixen weglassen, nimm einfach Hafer- und Buchweizenmehl. Du kannst auch mit Weizen- und Dinkelkörnern bzw. -mehl arbeiten! Also viel Spass beim Nachkochen! ---------Über diesen Kanal------------------------------------------------------- Wir möchten dich mitnehmen auf unserer Reise zu einem naturnahen Garten, der nicht nur uns möglichst viel Nahrung in Form von Obst, Gemüse und Kräutern bietet, sondern auch ein Lebensraum für einheimische Wildpflanzen, Insekten, Vögel, Reptilien und Säugetiere sein soll. Was uns antreibt ist der Wunsch nach Einfachheit, mehr Unabhängigkeit und einer tieferen Verbundenheit mit der Natur. Viele unsere Gartenprojekte entstanden und entstehen aus dem Bauch heraus und sind meist nicht von A bis Z durchgeplant. Wir haben eine Idee und versuchen diese umzusetzen, wenn möglich mit einfachem Material, welches von anderen Projekten übrig geblieben ist oder dort nicht mehr gebraucht wird. Es ist ein ständiger Lernprozess und es klappt nicht immer alles auf Anhieb. Da wir zu jeder Jahreszeit oft auch draussen über den Feuer kochen, zeigen wir dir ab und zu was wir so alles zubereiten. Weiter findest du einfache leckere Rezepte, die du mit wenig Aufwand und einfachen Zutaten gut nachkochen kannst. ---------Unsere Ausrüstung----------------------------------------------------- Kamera: Sony ZV1 Monitor: Feelworld FS-Pro 5.5. Zoll Gimbal: Zhiyun Crane M2