📌 12分鐘居家低強度有氧｜孕婦友善運動 - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 12分鐘居家低強度有氧｜孕婦友善運動 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 12分鐘居家低強度有氧｜孕婦友善運動 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 12分鐘居家低強度有氧｜孕婦友善運動 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

12分鐘居家低強度有氧｜孕婦友善運動

跟我一起練！只有12分鐘的低強度、無器材居家有氧運動！適合在重訓、肌力訓練之後，還想要加強一下燃脂效果可以接續在後面做的短時間有氧運動，因為滿溫和的，所以孕婦也能做唷！（影片中我是懷孕狀態）這支是跟練影片唷，趕快儲存下來，不知道要練什麼，在家可以馬上打開手機或電腦一起練。若你也跟我一樣懷孕中，記得要先諮詢醫生寶寶是否穩定健康，也要記得在運動過程中放慢速度，隨時觀察自己的身體狀況、隨時補充水分，有任何不適請立即停止喔！另外如果有心血管疾病、身體不適者，請先跳過這次的運動。這次的影片強度比較低一點，過程中如果覺得有點輕鬆，可以稍稍的push自己加快速度、提高阻力來突破自己唷！喜歡我的運動嗎？訂閱我的Youtube 頻道 https://bit.ly/31uIpow 我的Instagram / mimichellelin 我的Facebook粉絲團 / stayfitwithmi 我的Blog網站 www.stayfitwithmi.com 我的Podcast節目 https://walkwithmi.buzzsprout.com/

Comments