У нас вы можете посмотреть бесплатно Asana Focus: Uttanasana ed Ardha Uttanasana или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Eccoci al quarto giorno del calendario yogico. Oggi vedremo uno dei più utilizzati piegamenti in avanti della pratica Yoga, ovvero Uttanasana, oltre ad alcune sue varianti. Andremo poi ad allungare la schiena con Ardha Uttanasana. Inoltre rivedremo asana come il Cane a Faccia in giù e la Quadrupedia. Sono tutte posizioni che fanno parte del Saluto al Sole, nota sequenza che analizzeremo nel suo insieme più avanti. A domani!