超真實！這半年來的突破大改變，瘦身/健身/自信提升心得分享．． скачать в хорошем качестве

超真實！這半年來的突破大改變，瘦身/健身/自信提升心得分享．．

2024年大家有發現我的體態稍微有點不一樣嗎? 因為這幾件事情， 我已經堅持了一陣子喔! 我竟然去健身房運動了， 雖然過程有點好笑， 但運動帶來的成果真的蠻令人滿意的! 還有搭配吃保健食品， 加強我的代謝， 餐前30分鐘我會吃 PMC 百醫生技有專業營養師推薦。 紅花籽 CLA 束漾膠囊 https://www.pmclifego.com.tw/zh-TW/pr... 餐前３顆， 超級 CLA 共軛亞麻油酸 CLA 他們的是低溫萃取保留活性， 而且無添加其他油種， TG型態也會更好吸收， 很適合消夜甜食外食。 同時一定會補充膠原蛋白， 如果想要吸收更好， 可以選擇小分子的 水解膠原胜肽粉 https://www.pmclifego.com.tw/zh-TW/pr... 早上空腹的時候直接吃， 或是加入蔬果汁飲料都可以， 他們家的粉質超細而且量很多喔! 而且有 榮獲A . A .100%最高榮譽無添加認證 無激素賀爾蒙，無添加果汁其他多餘的成分， 而且是小分子2000道爾頓膠原胜肽， 小小分子快速導入， 一包有6000 mg 膠原胜肽， 如果有在注意身材的一定要補充膠原， 才不會一下消風太多顯老態喔! 最後推薦一本我覺得很好的書給大家， 看完影片記得留言給我吧! 2024我們都要變的更好! #膠原蛋白 #PMC百醫生技 #瘦身 (合作文)