У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 MIN FULL BODY WORKOUT AT HOME HIIT (Fat Burn & No Equipment) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Hello, I am Jaeho, a trainer and physical therapist. Today, we prepared a 20-minute full-body workout at the intermediate level. In one round, it is configured in the form of performing beginner-level movements first and then performing the same intermediate-level exercises, so it would be okay not to do a separate warm-up exercise. However, foam roller massage and stretching are recommended before exercise!