Куриная грудка - быстро, вкусно, сочно! Этот рецепт с высоким содержанием белка сводит всех с ума! скачать в хорошем качестве

Куриная грудка - быстро, вкусно, сочно! Этот рецепт с высоким содержанием белка сводит всех с ума!

Мы готовим идеальное блюдо для обеда или праздничного ужина! 🎉 Куриная грудка получается настолько сочной и нежной, что просто тает во рту. Секрет кроется в волшебной начинке из творога, тягучей моцареллы и свежего шпината. Аппетитная корочка и тягучая сырная начинка внутри — просто объедение! 👌 Досмотрите рецепт до конца, чтобы узнать, как легко и просто превратить обычную куриную грудку в блюдо ресторанного качества. Подпишитесь на мой канал / @WhiteMeatBalance Ингредиенты: 00:01 Куриное филе. 00:17 Убедитесь, что ваш нож острый для следующего шага. 00:24. Сделайте надрез посередине куриной грудки. 00:38 Творог. 00:47 Моцарелла. 01:02 Натрите сыр. 01:33 Добавьте моцареллу к творогу. 01:37 Листья шпината. 01:47 Нарежьте шпинат. 02:18 Добавьте шпинат к сыру. 02:24 Чеснок. 02:33 Нарежьте два зубчика чеснока. 03:10 Добавьте чеснок к сыру и шпинату. 03:17 Тщательно все перемешайте. 03:37 Выложите начинку в надрезы куриной грудки. 04:28 Соль. 04:58 Черный перец. 05:03 Сладкая паприка. 06:03 Равномерно распределите приправу по куриной грудке. 06:28 Выложите куриную грудку на пергаментную бумагу. 06:46 Выпекать 30 минут при температуре 185°C (365°F). 06:57 А теперь самое интересное — сервировка и дегустация! 07:13 Немного овощей. 07:44 Посмотрите, какая она тягучая и сырная! 08:08 Хорошего дня! Содержание белка: Курица (280 г): ~ 88,5 г творога / рикотты (140 г): ~ 16,5 г моцареллы (99 г): ~ 23,9 г чеснока: ~ 0,6 г белка Всего белка: ~ 129,5 г 🔔 Если вы уже подписаны, нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить мои новые рецепты! 👍 Оцените видео! Это важно для развития канала! 🧡Спасибо за комментарии и лайки! Нажмите + и видео сохранится на вашей странице! #highprotein #healthyrecipes #chickenwithmozzarella #recipes