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Abdos ventre plat spécial diastasis (pour les hommes aussi)

Routine de différents exercices pour faire des abdos doux "safe" lorsqu'on a un diastasis. C'est une base sécuritaire, même si la planche est d'un niveau un peu plus avancé. En complément, je vous recommande de varier les mouvements, les exercices pour continuer à évoluer. - 26 avril 2020: LIVE anti diastasis avec exos évolutifs et FAQ. Retrouvez mon programme spécifique anti diastasis ici: https://www.ebookdelagrossesse.com/di... Ma tenue est dispo sur la boutique en ligne (envoi international) http://shop.avecseverine.com/ Mes cours www.avecseverine.com (mon Studio est en Belgique) Workshops, événements, formations: Des petits weekends théorie/pratique sont prévus en France et en Belgique. Le plus simple est de me rejoindre sur facebook où je communique bcp à propos des activités. Je me déplace en Belgique et à l'étranger, ( stages,...) infos et conditions par mail via mon site ou [email protected] #diastasis #ventrefragile #abdos

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