У нас вы можете посмотреть бесплатно Gym Vlog | s3 | Biceps and Back Go Track или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
The back and biceps got a quick demo, hit the lats, rhomboids, traps, rear delts, and the biceps all in 1 session. I mean I normally do it in one session, but I felt like listing out the muscles specifically. Anyways, exercises in order: Lat pulldown Upper back row Shrugs Lat row Bicep curls Truck talk Thank you for watching o7.