Холодець для суглобів та сон на підлозі | Лікарі, маю питання скачать в хорошем качестве

Холодець для суглобів та сон на підлозі | Лікарі, маю питання

Чому «хрустіти» пальцями не так страшно, як носити взуття без задників? У цьому випуску лікар-ортопед Роман Антощук розбирає найпопулярніші міфи про здоров'я суглобів, хребта та стоп. Ми відверто обговорили все: від користі (чи шкоди) модного цвяхостояння до того, чи справді холодець допомагає «змащувати» коліна. Ви дізнаєтеся, як правильно вибирати взуття, чому після 40 років жінкам варто бути особливо уважними до свого тіла та чи рятують від болю в спині столи для роботи стоячи. У цьому відео: Коли дорослій людині пора до ортопеда (і чи існують «профілактичні» візити)? Крокси, кросівки та «босоноге» взуття — що з цим не так? Чи можна вилікувати плоскостопість у дорослому віці? Робота стоячи: порятунок для постави чи черговий тренд? Міфи про «відкладення солей», високі підбори та сон на твердій підлозі. Підписуйтеся на канал, ставте лайк, якщо відео було корисним, і пишіть у коментарях: у які з цих міфів ви вірили до сьогодні? 0:08 — Коли потрібно звертатися до лікаря-ортопеда? 1:24 — Який «чек-ап» потрібно проходити дорослому в ортопеда? 2:19 — Що таке артроскопія? 3:47 — Чи побільшало пацієнтів у лікарів-ортопедів і які травми характерні для зимового періоду? 4:48 — Чи можна навчитися правильно падати, аби уникнути травм під час активного відпочинку? 7:28 — Чи збільшується кількість людей, які отримують захворювання кисті під час роботи за комп’ютером? 7:59 — Поради, як мінімізувати шкоду для хребта, якщо проводиш багато часу за комп’ютером 8:58 — Про плоскостопість: чи може ця хвороба розвинутися у дорослих? 12:07 — Яке взуття менш шкідливе для стопи? 14:22 — Чи є користь від масажних килимків та цвяхостояння? 15:33 — Рубрика «Міф чи реальність?» 15:42 — Чи будуть тремтіти руки в старості від хрускотіння пальцями? 16:39 — Чи дієві процедури, які пропонують остеопати? 17:49 — «Крутить ноги на погоду» — правда чи легенда, яка передається роками? 18:24 — Чи потрібно обов’язково купувати дитині взуття з жорстким задником та супінатором? 18:40 — Відкладення солей — правда чи вигадка? 19:21 — Чи гарантує взуття на підборах деформацію стопи? 21:18 — Про новації та нові підходи в медицині 22:16 — Чи справді «народні цілителі» можуть вправити перелом руки так само професійно, як і кваліфіковані лікарі? 23:30 — Чи правда, що у жінок після 40 років кістки стають більш вразливими? 24:08 — Чи справді сидіння в положенні «нога на ногу» може нашкодити венам, судинам та хребту? 25:16 — Чи справді сон на твердій поверхні може допомогти при болю в спині? 26:43 — Поради, які допоможуть вам не потрапляти до лікаря-ортопеда 📲 Наш сайт: https://misto.media/ Ми у соцмережах: Інстаграм:   / misto.media   Фейсбук:   / misto.media.online   Tiktok:   / misto.media   Threads: https://www.threads.com/@misto.media?... #ортопед #здоровя #суглоби #більуспині #плоскостопість #порадилікаря #романатнощук #взуття #міфипроздоровя