22-я неделя беременности | 10-минутная тренировка для беременных скачать в хорошем качестве

22-я неделя беременности | 10-минутная тренировка для беременных

РЕГИСТРАЦИЯ В ПРИЛОЖЕНИИ ЗДЕСЬ ✨: https://bellystrong.gcph.tv ___________________________________________________________________________________________________ Эта 10-минутная тренировка для укрепления мышц кора во втором триместре беременности направлена ​​на улучшение силы и контроля в области поясницы, таза и бедер. Работа над силой мышц во время беременности не только способствует более легким родам, но и минимизирует риск развития болей в тазовом поясе на поздних сроках беременности. Не забудьте подписаться, чтобы узнавать о выходе новых тренировок, и пригласите своих беременных подруг и членов семьи присоединиться к вам! Belly Strong — одна из лучших бесплатных онлайн-программ для беременных. Вы найдете тренировки для первого, второго и третьего триместров в одном месте. Наши видео — отличный способ помочь вам в тренировках во время беременности. Большинство наших тренировок для беременных используют упражнения с собственным весом и элементы пилатеса для беременных, а также включают безопасные упражнения для кардио, укрепления мышц кора и общей физической подготовки. Наслаждайтесь полноценными тренировками для беременных, не выходя из дома, без или с минимальным количеством оборудования. Ваш поиск комплексного онлайн-плана фитнеса для беременных заканчивается здесь. Подпишитесь, чтобы присоединиться к сообществу и начать свой путь к тренировкам во время беременности! Музыка: Музыка: I Wear Headphones - Silent Partner    • I Wear Headphones – Silent Partner (No Cop...   Friends by INOSSI   / inossi   Музыка предоставлена ​​MarkVisuals Official https://www.youtube.com/watch?v=s4RzG... Трек: Ikson - Reverie [Official] Музыка предоставлена ​​Ikson® Слушать:    • #42 Reverie (Official)   Музыка: Beth by VYEN Ссылка на видео:    • Видео