Esto COMEN en HARVARD Para Tener un Cuerpo PERFECTO 👙 скачать в хорошем качестве

Esto COMEN en HARVARD Para Tener un Cuerpo PERFECTO 👙

¡La comida saludable de Harvard es deliciosa! La dieta ideal sin sufrir es posible. En este video veremos cómo deben ser las comidas saludables por un médico que nos enseña cómo es el plato recomendado por la universidad de Harvard. Además veremos un juego con más de 100 consejos médicos sobre la alimentación saludable y comida sana para tener un peso ideal y un cuerpo perfecto donde podemos vencer la grasa abdominal y adelgazar saludablemente. Este es el video para aprender cómo bajar de peso, subir de peso o simplemente entender qué es la alimentación saludable por la salud de toda la familia. Veremos ejemplos de cómo es un menú saludable. También prepararemos desayunos saludables, almuerzos saludables y cenas saludables baratas o económicas. 👩‍⚕️ Consultas Médicas Virtuales con la dra. Adriana Fandiño 👇 https://www.midoctorblog.com 🎮 Juego GRATIS de la comida saludable (Yo Glotón) 👇 https://www.yogloton.com 🔪 Al unirse al canal tienen acceso a los videos de cirugías 👇    / @doctorblog   📷 Instagram 👇   / doctorblogtips   👍🏻 Facebook 👇   / doctorblogtips   😍 Nuestro sitio web 👇 https://doctorblog.tips Capítulos: 00:00 Intro 00:23 Comer bien sin sufrir 01:00 La dieta perfecta 01:37 ¿Cómo es un plato saludable? 02:40 Regla 1 03:17 Regla 2 04:07 Regla 3 05:19 Regla 4 05:51 Regla 5 06:13 Regla 6 06:30 Porciones 07:30 Ejemplo receta almuerzo 08:46 Ejemplo receta desayuno 10:21 Preguntas frecuentes 11:10 Juego para comer bien 12:50 Acceder al juego