У нас вы можете посмотреть бесплатно Podcast Do Biegania #16 - Wasze treningowe pytania или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Notatki do odcinka: https://treningbiegacza.pl/artykul/po... Napisz, co chciałbyś usłyszeć w kolejnych odcinkach: treningbiegacza.pl/ankieta Instagram: https://www.instagram.com/coach_sawi/... https://www.instagram.com/pbieniek/?h... Zagadnienia które omawiamy w odcinku: 0:00 Wstęp 2:44 Jak się ubierać do biegania w zależności od warunków i temperatury? 10:57 Bieganie codziennie - "tak", "nie", czy "to zależy"? 12:37 Gdzie biegać przy bardzo złych warunkach atmosferycznych? 15:08 Jak znaleźć czas i motywację do treningów? 24:56 Jak przełamać stres przed mocną jednostką treningową? 30:04 Jak przełamać trudności w treningach po łagodnym przejściu COVID? Podcast znajdziesz także w: Spotify: https://open.spotify.com/show/6rzhKoc... Itunes: https://podcasts.apple.com/pl/podcast... Projekt dedykujemy osobom początkującym i średnio zaawansowanym, którym zależy nie tylko na osiąganiu dobrych wyników w sporcie, ale również na prowadzeniu zdrowego, sportowego stylu życia.