12-минутная программа упражнений на силу и равновесие для пожилых людей скачать в хорошем качестве

12-минутная программа упражнений на силу и равновесие для пожилых людей

Приобретите массажное кресло №1 4D от Bob & Brad: https://amzn.to/4oIHR8H Приобретите всё наше восстановительное оборудование, разработанное физиотерапевтами, здесь: https://amzn.to/3jAM0JN Посетите сайт, чтобы получить бесплатные советы по облегчению боли: https://bobandbrad.com Брэд Хайнек, покойный Боб Шрупп, и их команда создали самый известный канал о физиотерапии, помогая миллионам людей оставаться здоровыми, в форме и без боли. Миссия Боба продолжает жить в его детях и команде Bob & Brad. ~~~~ Главы ~~~~ 0:00 Видео-вступление — будьте сильными и активными 0:15 Видеоклип 0:24 О нас 0:35 Booyah Stik и его вариации — упражнения по ссылке 1:35 Вращение плечами 2:32 Вытягивание рук над головой 3:32 Скручивания туловища 4:33 Тяга и вытягивание рук 5:35 Подъём рук над головой 6:34 Вставание в сед 7:38 Боковые удары ногами / Отведение бедер 8:33 Подъёмы пяток 9:37 Шаги 10:37 Наклоны в сторону 11:37 Маршировка 12:41 Расслабьтесь и дышите 13:10 Заключение ~~~~ Рекомендуемый товар ~~~~ 1) Booyah Stik: https://www.bobandbrad.com/products/b... ~~~~ Розыгрыш призов этой недели ~~~~ Мы разыгрываем Bob & Brad Eye Oasis 3 ELITE Ссылка на розыгрыш: www.bobandbrad.com/giveaways Ссылка для покупки: https://amzn.to/3JG8RGv СМОТРИТЕ НАШЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ НА AMAZON, ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ ЛУЧШУЮ ЦЕНУ! Этот розыгрыш открыт только для фанатов из США. ~~~~Купить официальное обезболивающее оборудование Bob & Brad~~~~ [ НАШИ ЛУЧШИЕ ВЫБОРЫ — НАЧАТЬ ЗДЕСЬ ] Идеальный спутник в путешествии (тепло и холод): https://amzn.to/3RWTQRZ (Q2 Pro Mini — карманный размер) Лучший в целом (мощность и глубина): https://amzn.to/3RWFcKG (C2 Pro — наш главный совет) Непревзойденная глубина прогрева тканей до 16 мм: https://amzn.to/4fWlxEm (D6 Pro Plus — самый мощный термофен) [ РЕШЕНИЯ ДЛЯ БОЛИ В СПИНЕ И ШЕЕ ] Глубоко проникающий красный свет и тепло: https://amzn.to/46IaLQF (ThermoRed Belt — снимает скованность спины) Превратите любое кресло в массажный спа-салон: https://amzn.to/3XRfGKt (EZBack — массаж шиацу для глубоких тканей с эффектом памяти) [ ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ МОЩНОСТЬ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ ] Профессиональный массаж глубоких тканей (тепло и холод): https://amzn.to/3ZuiCgJ (T2 Pro — высокий крутящий момент и бесшумность) Профессиональная металлическая насадка (тепло и холод): https://amzn.to/3VSDoDw (X6 Pro Max — перкуссионная терапия) [ МИГРЕНИ И СОН (БЕСШУМНАЯ ТЕХНОЛОГИЯ) ] Наш самый тихий массажер для глаз (тепло и холод): https://amzn.to/3U1PQQJ (Zero Pro — бесшумно, полная темнота) Снимает мигрень и сухость глаз: https://amzn.to/3RUN6Ek (EyeOasis 2 — массажер для глаз с подогревом) [ ДЛЯ РУК, СТОП И ОБЛЕГЧЕНИЕ КОЛЕНА] Снятие напряжения в руках и запястьях: https://amzn.to/4gOhueI (HandSpa Pro — индивидуальный массаж пальцев) Восстановление ноющих и уставших ног: https://amzn.to/35ndfqe (массажер для ног шиацу) Необходимый инструмент для подвижности колена: https://www.bobandbrad.com/product/kn... (Knee Glide) [ОСАНКА И РАСТЯЖКА] Улучшение осанки и выравнивание положения: https://bit.ly/466IbXc (подушка для осанки) Разгрузка зажатых плеч: https://bit.ly/4lV3II9 (Booyah Stik) Растяжка и расслабление: https://bit.ly/4ak6CE4 (подвесные ручки) [ОБЕЩАНИЕ БОБА И БРЭДА] Разработано физиотерапевтом, нет Хитрости: Продукты, которые действительно работают – просто настоящее облегчение. Мы отвечаем за каждый продукт: 2-летняя гарантия + 100% гарантия удовлетворенности. Нам доверяют более 1,5 млн клиентов: присоединяйтесь к ним по всему миру и начните чувствовать себя лучше. ~~~~Другие социальные сети~~~~ Facebook:   / bobandbrad   Instagram:   / officialbobandbrad   Twitter:   / realbobandbrad   Rumble: https://rumble.com/user/BobandBrad LinkedIn   / bob-and-brad   TikTok   / bobandbrad   Snapchat:   / bobandbrad22   Подпишитесь на рассылку: http://eepurl.com/dM_E3M Ознакомьтесь с нашими футболками, кружками, сумками и другими товарами в нашем магазине товаров с символикой Боба и Брэда здесь: https://shop.spreadshirt.com/bob-brad ~~~~Медицина Отказ от ответственности~~~~ Вся информация, контент и материалы на этом сайте предназначены исключительно для информационных целей и не заменяют консультацию, диагностику и/или лечение у квалифицированного врача или поставщика медицинских услуг. ~~~~Отказ от ответственности партнёров~~~~ Имейте в виду, что мы можем получать комиссионные за переходы по нашим ссылкам и покупки. Однако это не влияет на наши обзоры и сравнения. Мы очень избирательно подходим к выбору наших продуктов и стараемся обеспечить честность и сбалансированность, чтобы помочь вам сделать наилучший выбор.