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충격!) 흰빵, 쌀밥 먹으면서 다이어트 가능한 진짜이유

젤린이 여러분 안녕하세요! 오늘은 탄수화물에 관련 콘텐츠를 들고왔어요! 최근 많은 다이어트제품들이 무조건 현미 / 통밀 타이틀을 사용해서 장점을 어필하는 것 같아요! 그런데 사실… 이런 제품은 살안찔거야! 라는 생각 때문으로 오히려 단독 섭취를 많이하게되고 간식으로도 종종 먹게되잖아요?! 이렇게 먹는경우 오히려 쌀밥이나 밀가루 제품보다 더 다이어트에 독이 될 수 있다는 새로운 관점을 알려드리고 싶었어요. 실제로 제이제이는 최근 통밀제품보다 일반 파스타, 빵을 먹으면서도 다이어트에 성공했는데요~! 중요한건 어떤음식과 함께, 얼마나 먹느냐라는 것을 깨닫고 젤린이들에게도 꼭 공유하고싶었습니다 : ) 🍕일주일 피자다이어트 실험    • ‘피자만’ 일주일 먹었을 때 다이어트가 될까? 🍕양조절vs탄단지 #...   [ 다이어트 식단 영상 몰아보기 ] 여름 다이어트 식단    • [식단Vlog] 여름맞이 🐕빡쎈 다이어트식단 (곤약김밥, 두부말차크...   다이어트 유지기 식단Vlog    • 다이어트 유지 식단 VLOG🥗 feat. 오트밀레시피 미쳤다…   스리라차 소스의 진실    • 스리라차 소스 숨은칼로리 최초공개🤔 (성분검사📋 맡겨봄)   아이허브 감량기 다이어트템 추천    • 감량기 추천템?! 10가지 리뷰🙌   다이어트 식품 신상템 리뷰    • 신상 다이어트 식단 추천! 라떼 먹고 면 먹고 식단 관리?! [광고...   다이어트식품 먹었는데 살안빠지는 이유    • PT하자 EP.3 ｜정체기 특급처방! 다이어트 식단 먹는데 살 안 ...   방토는 NO! 다이어트 도시락 검열    • 구독자 다이어트 도시락검열. 방토를 비추하는 이유, 셰프등장   ✨살롱드핏 통합몰 / BLOG / INSTAGRAM✨ https://hity.io/salondefit ✨합방, 비즈니스 등 문의 ✨ [email protected] 구독💗 좋아요💗 알림설정💗