Rób te 5 rzeczy z SAMEGO RANA aby zacząć dzień ze SPOKOJEM i WDZIĘCZNOŚCIĄ | Buddyzm Zen скачать в хорошем качестве

Rób te 5 rzeczy z SAMEGO RANA aby zacząć dzień ze SPOKOJEM i WDZIĘCZNOŚCIĄ | Buddyzm Zen

Jest taki moment rano gdy jesteś już przebudzony, ale nikt jeszcze niczego od ciebie nie chce. Nie ma jeszcze żadnych pytań, żadnych decyzji, żadnych wiadomości do przeczytania.. I to właśnie ta krótka chwila zaraz po przebudzeniu jest najcenniejsza, bo decyduje ona o całym twoim dniu. Poranek nie jest tylko początkiem dnia. To moment, w którym dosłownie nastrajasz swój układ nerwowy. A to zmienia sposób w jaki reagujesz na ludzi, stres i decyzje przez kolejne kilkanaście godzin. Omówimy w nim 5 kroków, które możesz wykonać od razu po przebudzeniu. Zostały one ułożone w kolejności która ma sens dla Twojego ciała, umysłu i Twojej energii. To praktyki zakorzenione w filozofii Wschodu, a jednocześnie zgodne z tym, co współczesna nauka mówi nam o układzie nerwowym i plastyczności mózgu. Jeśli dasz sobie przynajmniej 2 tygodnie aby codziennie rano powtarzać tę rutynę zaraz po przebudzeniu, twoja energia się zmieni, a świat zacznie odpowiadać na ciebie zupełnie inaczej. --------------------------------------------------------------------------------- DOŁĄCZ DO NASZEJ NOWEJ GRUPY NA FACEBOOKU:   / 3056682364467864   Wspieraj Twórczość: https://patronite.pl/Inspirujacehistorie Rozwijaj swoją świadomość oglądając inne filmy na tym kanale: SKUP SIĘ NA SOBIE - Jak odzyskać równowagę w świecie pełnym BODŹCÓW | 10 Buddyjskich Lekcji ⬇️⬇️    • SKUP SIĘ NA SOBIE - Jak odzyskać równowagę...   Najpotężniejsza Strategia do Przeprogramowania Swojego Mózgu | Dr Joe Dispenza ⬇️⬇️    • Najpotężniejsza Strategia do Przeprogramow...   10 Mentalnych Nawyków Które ODBIERAJĄ CI SIŁĘ | Filozofia Buddyjska ⬇️⬇️    • 10 Mentalnych Nawyków Które ODBIERAJĄ CI S...   #inspirującehistorie