สร้างแรงบันดาลในการออกกำลังกายเมื่อท้อ | FITNESS IN COMMON EP.18 скачать в хорошем качестве

สร้างแรงบันดาลในการออกกำลังกายเมื่อท้อ | FITNESS IN COMMON EP.18

เคยท้อกับการออกกำลังกายหรือการลดน้ำหนักมั้ย? เราสองคนก็เคยเป็นคับ EP. นี้จะมาแชร์เทคนิคการหาแรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย เมื่อท้อแล้วเราทำยังไงให้ไม่หลุดให้กลับมามีวินัยได้เหมือนเดิม ________________ Fitness in Common คือพอดแคสต์ที่ 2 อดีตเทรนเนอร์ เพิร์ลและเท็นเคยลองผิดลองถูกมาแล้วหลายอย่าง สร้างขึ้นมาเพื่อแชร์ประสบการณ์และความคิดเห็นส่วนตัวดีๆ ที่ทั้ง 2 คนทำแล้วดีต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ เพิร์ลและเท็นไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญหรือแพทย์ คอนเท้นนี้ถูกสร้างมาเพื่อแชร์ประสบการณ์ส่วนตัว เพื่อความบรรเทิงเท่านั้น โปรดใช้วิจารณญาณในการฟังและชม โปรดปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนที่คุณจะเริ่มออกกำลังกายหรือทานอาหารเสริมต่างๆ Fitness in Common จะไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายใดๆ ________________ Follow us Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/th/podcast... Spotify: https://open.spotify.com/show/0JVm8Ew... IG:   / fitnessincommon   Tiktok: https://www.tiktok.com/@fitnessincomm... #podcaster #podcastคนไทย #พอดแคสต์ #พอดแคสต์สุขภาพ #พอดแคสต์พัฒนาตัวเอง #แรงบันดาลใจ #motivation