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Was die Gesäßmuskulatur mit Rückenschmerzen zu tun hat und Übungen dagegen
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Was die Gesäßmuskulatur mit Rückenschmerzen zu tun hat und Übungen dagegen
#hüfte #rückenschmerzen #übungen Eine stabile Hüfte verhindert die Entstehung von Schmerzen in der Lendenwirbelsäule (LWS) und verhindert Beckenschiefstand. Wichtige Muskelns sind hierfür vorallem die Glutealmuskulatur (M. gluteus medius und minimus) Inhalt: 0:00 Intro 0:25 Zusammenhang zwischen Hüfte und LWS 2:40 Übungen für die Hüfte -------- Rechtliches: Die Inhalte enthalten nur allgemeine Hinweise und dürfen nicht zur Selbstdiagnose verwendet werden. Diese können einen Arztbesuch nicht ersetzen. Eine Behandlung im medizinischen Sinne besteht nicht. Die Inhalte sind lediglich für die Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen konzipiert. Eine Garantie für den Erfolg der Übungen (Therapieerfolg) besteht nicht.
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