Matlåda Recept #11 | Proteinrik Matlåda скачать в хорошем качестве

Matlåda Recept #11 | Proteinrik Matlåda

Min inovation: antihalkmattan för din skärbräda, STABIL. https://adtr.co/om0xaq Här på "Matlåda Recept" gör vi enkla och snabba matlådor som passar alla hem. Mer matlåda recept kommer komma såklart! Tipsa gärna om vilken typ av matlåda ni vill att jag ska göra! Nu gör Vi Rostad Kyckling med potatis och chipotlekräm RECEPT LÄNGRE NER! Gillar du det jag gör, vill supporta mig och samtidigt lära dig mer om matlagning så hittar du mina böcker och produkter här: Min inovation: antihalkmattan för din skärbräda, STABIL. https://adtr.co/om0xaq NY KOKBOK " ASIATISKA FAVORITER" https://bit.ly/3AcWhro "FAVORITER" https://www.bokus.com/bok/97891788723... TikTok:   / filippoon   Instagram: @filippoon   / filippoon   För jobbkontakt: [email protected] ______________________________ Recept: Proteinrik Kyckling med potatis och chipotlekräm: 30min 4p Ingredienser: 800g fast potatis, delad i tärningar 3msk olivolja Salt 1tsk vitlökspulver 1tsk rökt paprikapulver 1/2tsk MSG (om du vill) Kyckling: 800g Valfri kyckling detalj ( jag använde “kyckling Steak” urbenad kyckling klubba) Salt olivolja 1tsk spiskummin 1tsk svartpeppar Chipotle kräm 2dl Lätt Yoghurt, turkisk 3msk majonäs 1tsk vitlökspulver ½ tsk paprikapulver ⅓ tsk MSG 1msk chipotlepaste eller 1tsk chipotlepulver 1kruka persilja, hackad 4st ägg 1burk blandade bönor, á 380g Gör såhär: Sätt ugnen på 220°c Varmluft. Tärna ner potatisen,lägg på en ugnsplåt. olja in och krydda. Dra dom åt sidan och lägg ut kycklingen på samma plåt. Olja, salta och krydda den. Ställ in plåten högt upp i ugnen och rosta i ca 25-30min. Blanda eller mixa ihop Chipotlekrämen. Hacka persilja. Sila bönorna och stek dom i en medelvarm stekpanna med olja någon minut, knäck i äggen och fräs ca 4-5min eller tills scrambled. Salta och gå i med persilja. Lägg upp i matllådor. Toppa med såsen och hackad persilja. ______________________________ MIN KÖKSUTRUSTNING: Min Produkt: STABIL. https://adtr.co/om0xaq Kockkniv Denna rekomenderar jag!: https://adtr.co/YbViUB Fancy Kockniv: https://adtr.co/slFyk3 Brödkniv: https://adtr.co/kihe3e Bästa kniv setet: https://adtr.co/zws3YS Lång trancherkniv: https://adtr.co/d31r3x Dunderkniv: https://adtr.co/z8f5PA Kinesisk hacka: https://adtr.co/utac40 Knivblock: https://adtr.co/x8wSYs Kniv slip jag använder: https://adtr.co/vS1Lr6 Fint Brynstål: https://adtr.co/ws8hx5 Mandolin: https://adtr.co/h3l1mv Termometer: https://adtr.co/j9649z Träskärbräda: https://adtr.co/awdd0u Stor Träskärbräda: https://adtr.co/le5ef7 Plastskärbräda: https://adtr.co/6dq2iu Stor Plastskärbräda: https://adtr.co/acdn6g Blender: https://adtr.co/ik2kwp Plastflaska med olja i: https://adtr.co/qQDrxY BÄSTA Stekpannan "vanlig storlek": https://adtr.co/DiSKWS Mellan stekpanna: https://adtr.co/SmQ2W9 Liten stekpanna: https://adtr.co/92ennb Wok: https://adtr.co/hsnckp Djup stekpanna: https://adtr.co/8XxBc1 Sauteuse: https://adtr.co/i3cYyR Grytor jag använder: https://adtr.co/vtwzpm Kitchen aid: https://adtr.co/6vSN7J Bästa stavmixern: https://adtr.co/LwgPXi Bästa vinglasen: https://adtr.co/0rra8m Ugnsform med galler: https://adtr.co/zUZfUa Fritös: https://adtr.co/CaRiZx Rivjärn: https://adtr.co/3tbWYO