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Yogalori | Yoga bei Erkältung | für alle Levels 🐕 60 Minuten

🔹 geeignet für Anfänger:innen und fortgeschrittene Yogi:nis 🔹 sanfte Yogapraxis für Tage, an denen wir nicht ganz fit sind aufgrund von Erkältung oder anderen Dingen (wichtig: bitte übe nur Yoga, wenn du dich gesund genug fühlst und auf keinen Fall, wenn du Fieber hast) 🔹 kläre ggf. mit deiner Ärztin ab, ob du dich moderat bewegen darfst, wenn du dich gerade auskurierst 🔹 Aufbau: Vorstellung, Mobilisation, Asanapraxis, Cool-Down, Shavasana (Endentspannung) 🔹 Mobilisieren und Durchbewegen 🔹 Erklärungen zu einzelnen Asanas Rabattcode für meine Online-Kurse: AUSPROBIEREN10 Meine Kurse findet ihr auf Instagram unter @yogalori.de oder ihr besucht meinen linktr.ee/yogalori

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