У нас вы можете посмотреть бесплатно Yogalori | Handgelenke kräftigen | für alle Levels 🐕 60 Minuten или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🔹 Übungen für die Handgelenke (Mobilisierung, Kräftigung, Dehnung) 🔹 geeignet für Anfänger:innen und fortgeschrittene Yogi:nis 🔹 detaillierte Erklärungen zum Herabschauenden Hund (Adho Mukha Svanasana) 🔹 Tipps zur Entlastung der Handgelenke 🔹 Kräftigung der Bauchmuskulatur 🔹 Aufbau: Vorstellung, Pranayama, Mobilisation, Warm-Up, Asanapraxis, Cool-Down, Shavasana (Endentspannung)