Предотвратите травмы шеи и плеч с помощью этого упражнения для укрепления мышц рук от Криса Пейнса. скачать в хорошем качестве

Предотвратите травмы шеи и плеч с помощью этого упражнения для укрепления мышц рук от Криса Пейнса.

В этом видео по бразильскому джиу-джитсу показано, как предотвратить травмы шеи и плеч с помощью упражнения на удержание на прямых руках. https://bjjfanatics.com Этот фрагмент взят из обучающего видео по бразильскому джиу-джитсу "Стратегическое прохождение защиты и удержание от Криса Пейнса", доступного здесь: https://bjjfanatics.com/products/stra... Чтобы узнать больше о замечательных техниках джиу-джитсу, посетите https://www.bjjfanatics.com Компания BJJ Fanatics была основана двумя обладателями черных поясов (Бернардо Фариа и Майклом Зенгой), которые считают, что нет ничего важнее, чем максимально быстро улучшить свои навыки бразильского джиу-джитсу. Их цель — создать магазин для учеников бразильского джиу-джитсу, которые рассматривают его не как спорт, а как образ жизни. YouTube:    / @bjj.fanatics   Группа в Facebook:   / 733553463659020   Instagram: https://www.instagram.com/bjj.fanatic... Скидка 15% на все наши обучающие видео по BJJ — просто используйте промокод: FANATICSYOUTUBE Веб-сайт: https://bjjfanatics.com