Скачать с ютуб видео The Hip Mobility I Do Every Week (Lateral Rotation Fix)

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: The Hip Mobility I Do Every Week (Lateral Rotation Fix) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно The Hip Mobility I Do Every Week (Lateral Rotation Fix) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон The Hip Mobility I Do Every Week (Lateral Rotation Fix) в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

The Hip Mobility I Do Every Week (Lateral Rotation Fix)

Do your hips still feel tight no matter how much stretching you do? You might be missing lateral rotation — one of the biggest pieces people overlook in hip mobility. In this video, I’ll show you the 3 essential exercises I use as a physiotherapist to help people open their hips, squat deeper, and move with more freedom. You’ll learn: ✅ 1 mobility drill ✅ 1 strength exercise ✅ 1 stretch …and exactly why lateral rotation matters for your hips. Chapters: 00:00 Intro 00:34 Beginner Hip 90/90 01:18 Advanced Hip 90/90 02:02 Elite Hip 90/90 02:30 Band Lateral Rotation (easy) 03:07 Side Plank Lateral Rotation (Hard) 04:10 Figure Four (Piriformis Stretch) By the end of this video, you’ll know how to fix the real problem — not just stretch your hip flexors forever. –– My Links 📘 FREE Physio PDF: https://physiobrake.ca 📙 First Rep to Live Strong (eBook): https://physiobrake.ca/shop 🎵 TikTok: / physiobrake 📸 Instagram: / physiobrake

Comments