Как напряжение и эмоции удерживаются в теле | Серия «Основы» скачать в хорошем качестве

Как напряжение и эмоции удерживаются в теле | Серия «Основы»

✨ Смотрите полную беседу: Пробуждение телесного интеллекта | Основы соматической жизни -    • Видео   Благодаря этой практике тело начинает вспоминать свой естественный ритм легкости и равновесия. Когда мы встречаем напряжение с осознанностью, а не с сопротивлением, вся система реорганизуется в направлении свободы и потока. В этом коротком фрагменте из беседы в Соматической гостиной мы исследуем серию «Основы» и то, как осознанность начинается снизу вверх. Ноги и нижняя часть тела несут в себе паттерны напряжения, и посредством присутствия и дыхания мы создаем пространство для их освобождения. ✨ Смотрите полную беседу: Пробуждение телесного интеллекта | Основы соматической жизни 🌿 Узнайте больше и практикуйтесь вместе с нами на сайте www.somatic-living.com #somaticliving #somatics #embodiment #awareness #bodyintelligence #healingthroughmovement #mindbodyconnection #somatichealing #foundations #breathwork