Как эмоции формируют и поддерживают нашу идентичность в теле. скачать в хорошем качестве

Как эмоции формируют и поддерживают нашу идентичность в теле.

Мы физически храним наше ощущение себя. Наш опыт, эмоции и ранние отношения формируют не только наши мысли — они формируют то, как тело организуется, напрягается и реагирует. То, во что мы верим о себе, часто тихо передается через осанку, дыхание и ткани. И точно так же, как эти модели поведения были усвоены, они могут смягчиться и измениться благодаря осознанности. Это видео — короткий отрывок из более обширной беседы о телесности, идентичности и соматическом интеллекте. 🌿 Ознакомьтесь с полной беседой:    • Видео   ✨ Начните свою практику: https://somatic-living.com #somaticliving #somatics #embodiment #senseofself #bodyintelligence #mindbodyconnection #somaticawareness #svadhisthana #sacralchakra #chakra