У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 MIN DEEP CORE STRENGTH WORKOUT | At-home Daily Deep Core Exercises или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Try this at-home 5 minute deep core strength workout. A quick at-home routine that is designed to workout and activate your deep core muscles. 👉 More music only workouts: • 🔥 Sculpt Your Whole Body 🔥 15 Min Full Bod... 👉 Instagram: / pilates_jinah The exercises in this 5 minute deep core workout are designed to strengthen your core, build and define your ab muscles and slim and tone your waist. Do this 5 minute workout everyday and you will see results quickly! 00:00 Single-Leg Femur Arc (Toe Taps) 01:22 Double-Leg Femur Arc (Toe Taps) 02:09 Open Hip Femur Arc (Toe Taps) 02:58 Single-Leg Drops 04:04 Chest Extension Stretches 04:42 Double-Leg Drops 05:34 Bicycle Kicks Grab your exercise mat for this 5 min at home everyday deep core strength exercise routine! #corestrength #deepcore #coreworkout