SANDRO VENIER: Kako Rehabilitirati Bol u Donjem Dijelu Leđa? | FTS Podcast #21 скачать в хорошем качестве

SANDRO VENIER: Kako Rehabilitirati Bol u Donjem Dijelu Leđa? | FTS Podcast #21

Sandro Venier je magistar kineziologije, prvostupnik fizioterapije te student doktorskog studija na Kineziološkom fakultetu u Zagrebu. Sandro je vlasnik centra Venier. Pomaže (pro)aktivnim osobama živjeti bez bolova i baviti se aktivnostima koje vole bez straha. Surađuje s običnom populacijom, rekreativcima i vrhunskim sportašima. Njegov pristup se temelji na najkvalitetnijoj znanstvenoj literaturi u području rehabilitacije ozljeda i boli. U ovoj epizodi pričali smo o najčešćim miskoncepcijama o boli, kako rehabilitirati bol u leđima, definicija boli i njeni uzroci, kad je potrebno obaviti radiološke pretrage, što je to nespecifična bol u donjim leđima, utjecaju faktora poput posture, savijanja leđa, mišićnih disbalansa na bol, utjecaju manualnih terapija na bol, najboljim vježbama za bol u donjim leđima, kineziofobiji, istezanju, je li moguće rehabilitirati ljude online i brojnim drugim temama... ⭐️ Pretplati se na kanal da ne propustiš iduću epizodu. Nova epizoda izlazi svaki petak! 🎙️ Podcast epizodu možeš poslušati i na Spotifyu, Google podcastu i ostalim sličnim platformama. ________________________________________________________________ Gost podcasta: SANDRO VENIER ✅ ZAPRATITE GA NA   / venier_rehab     / venierrehab   👇 WEB STRANICA https://venier.hr/ ________________________________________________________________ Voditelj podcasta: Michel Marinović ✅ ZAPRATI ME NA   / michel_marinovic     / michel_marinovic   ________________________________________________________________ ✅ ZAPRATI PODCAST NA   / fts.podkast   ➡️ Podrži podcast pretplatom na kanal! 👇 Za poslovne suradnje javiti se u DM na IG ili na email ftspodkast@gmail.com ________________________________________________________________ TIMESTAMPS 00:00 – Intro 01:15 – Najčešće miskoncepcije o boli 03:43 – „Ne liječimo nalaz, liječimo čovjeka“ 05:08 – Kako rehabilitirati bol u leđima? 07:38 – Definicija boli i njeni uzroci 11:25 – Kad je potrebno obaviti radiološke pretrage? 14:42 - „50% mog posla je uvjeriti ljude da nemaju problem koji misle da imaju“ 17:25 – Što je „nespecifična bol u donjim leđima“? 19:16 – Utječu li faktori poput posture, savijanja leđa, mišićnih disbalansa na bol? 25:06 – Utjecaj masaže, akupunkture, cuppinga, kinesiotape, elektroterapije na bol? 29:57 – Kinesiotape – koristan ili ne? 32:02 – Minimalističko zagrijavanje 35:05 – Postoje li neke vježbe koje moraju izbjegavati osobe s bolovima u donjim leđima? 37:16 – Najbolja aktivnost i vježba za bol u donjim leđima 39:57 – Tablete, lijekovi i injekcije za bol u donjim leđima 41:43 – Konzervativno ili kirurško liječenje – što je bolja opcija? 44:39 – Koliko je važna edukacija u procesu rehabilitacije? 49:20 – Vježbanje s kroničnom boli u donjim leđima 51:02 – Kineziofobija i bol 53:50 – Je li dizanje utega opasno ako imamo bol u donjim leđima? 56:30 – Moramo li se istezati i smanjuje li bol? 58:18 – Mogu li kiropraktičari namještati kralježnicu? 01:00:08 – Kako znati kojem fizioterapeutu možemo vjerovati? 01:02:55 – Plivanje za bol u donjim leđima 01:04:30 – Mišljenje koje je Sandro promijenio u posljednjih 3-5 godina 01:12:46 – Je li moguće rehabilitirati ljude online? 01:16:20 – Gdje možete pronaći Sandra + seminari koje nudi 01:17:42 – Poruka ljudima za kraj 01:18:10 – Outro ________________________________________________________________ #FitThroughScience #Znanost #Fitness #Zdravlje #Hipertrofija #FTS #Podcast #Fizioterapija #Bol