• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

30-Minute Abs & Core Pilates Workout | Day 6 of 3-Week Challenge (No Equipment) скачать в хорошем качестве

30-Minute Abs & Core Pilates Workout | Day 6 of 3-Week Challenge (No Equipment) 11 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
30-Minute Abs & Core Pilates Workout | Day 6 of 3-Week Challenge (No Equipment)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 30-Minute Abs & Core Pilates Workout | Day 6 of 3-Week Challenge (No Equipment) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 30-Minute Abs & Core Pilates Workout | Day 6 of 3-Week Challenge (No Equipment) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 30-Minute Abs & Core Pilates Workout | Day 6 of 3-Week Challenge (No Equipment) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



30-Minute Abs & Core Pilates Workout | Day 6 of 3-Week Challenge (No Equipment)

Welcome to Day 6 of Our 3-Week Pilates Challenge! 🌟 Get ready for a 30-minute Abs and Core Strength Workout that will leave you feeling powerful, confident, and sculpted! This session focuses on engaging and strengthening your deep core muscles, helping you slim, tone, and define your waistline while building a solid foundation for overall strength and stability. In this workout, you’ll: ✨ Engage your deep core muscles to build strength and stability. ✨ Slim, sculpt, and define your waistline with targeted movements. ✨ Stretch and mobilize your spine for better flexibility and posture. ✨ Relieve and prevent back pain by strengthening stabilizing muscles. ✨ Learn proper breathing patterns and pelvic floor engagement for effective results. Feel the burn in your abdominals as you work through accessible yet highly effective Pilates moves designed to activate and strengthen your core. This workout is perfect for anyone looking to tone their midsection, improve posture, and feel fantastic from the inside out! Why You’ll Love This Session: 🔥 Core-focused exercises for a sculpted waistline. 🔥 A complete warm-up and cool-down for optimal recovery. 🔥 Accessible for all fitness levels with clear guidance on form and technique. 💬 Comment below to let me know how you felt during this session. Consistency is key, and you’re doing incredible so far! Keep showing up, and you’ll notice the difference in no time. 📅 3-Week Pilates Challenge Schedule: ✔️ Week 1: Strength and Foundations – Build a strong base with no-equipment exercises. ✔️ Week 2: Strength and Sculpt – Add light weights for toning and definition. ✔️ Week 3: Next-Level Sculpt – Combine Pilates and strength training with heavier weights. Download the challenge workout plan here📆: https://drive.google.com/file/d/19g5_... Looking for nutritional guidance during this challenge? 🥑 Find it here: https://drive.google.com/file/d/16Y8V... Don’t forget to like, comment, and subscribe for more Pilates workouts! 💕 Your fitness journey is unique, so embrace the challenge and celebrate your progress as we embark on this transformative journey together. Let's have fun, work out, and strive to become the best versions of ourselves! 💪🌟 👉🏼 TRY A FREE TRIAL MONTH OF UNLIMITED KEEL PILATES HERE: instabook.io/s2/keelpilates?m=library Want to shop with me? Check out my Amazon Storefront for products I love! CANADA - https://www.amazon.ca/shop/keelpilates USA - https://www.amazon.com/shop/keelpilates I N S T A G R A M: @keelpilates ✉ C O N T A C T: [email protected] DISCLAIMER: Check with your doctor before beginning any fitness program. Should you experience pain or discomfort at any time while performing the exercises, you should stop immediately. By performing these exercises, you understand and agree that Keel Pilates will not be responsible or liable for any injury or harm you may sustain as a result of exercises performed in these videos. Make sure to like, comment, and subscribe so you never miss a day of the challenge. Together, we’re building strength, confidence, and a sculpted core—one workout at a time! 💪💖 #AbsAndCore #PilatesChallenge #StrongCore #DefineYourWaistline #PilatesWorkout #corestrength 30-minute Pilates abs workout, core strength Pilates, deep core exercises, Pilates for a slim waist, define your abs and waist, Pilates back pain relief, beginner-friendly Pilates core workout, Pilates for intermediate level, abs and core toning, Pilates workout at home, no equipment Pilates abs workout, Pilates for posture improvement, strengthen deep core muscles, sculpt your waistline, Pilates for spinal mobility, effective core strengthening exercises, Pilates for flat abs, abs workout with warm-up and cool-down, pelvic floor and core engagement, Pilates for weight loss, Pilates to prevent back pain, Pilates for toning and sculpting, Pilates to relieve back pain, abs-focused Pilates session, accessible Pilates core routine.

Comments
  • 45-минутный пилатес для всего тела | Без оборудования | Сжигание жира и укрепление силы 2 месяца назад
    45-минутный пилатес для всего тела | Без оборудования | Сжигание жира и укрепление силы
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 30 MIN PILATES PER GLI ADDOMINALI || Lezione focus core e powerhouse a corpo libero 2 года назад
    30 MIN PILATES PER GLI ADDOMINALI || Lezione focus core e powerhouse a corpo libero
    Опубликовано: 2 года назад
  • 45-Minute Full-Body Pilates Workout | Day 12 of 3-Week Challenge (With Weights) 11 месяцев назад
    45-Minute Full-Body Pilates Workout | Day 12 of 3-Week Challenge (With Weights)
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Ultimate Pilates Abs Circle: Build Core Strength & Stability 30 min 8 месяцев назад
    Ultimate Pilates Abs Circle: Build Core Strength & Stability 30 min
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 40-минутная тренировка пилатеса для сжигания жира | Полная коррекция фигуры с низкоинтенсивным ка... 3 недели назад
    40-минутная тренировка пилатеса для сжигания жира | Полная коррекция фигуры с низкоинтенсивным ка...
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 25-МИНУТНЫЙ ПИЛАТЕС ВСЕГО ТЕЛА | Тренировка пилатеса дома, без стояния | подходит для начинающих 10 месяцев назад
    25-МИНУТНЫЙ ПИЛАТЕС ВСЕГО ТЕЛА | Тренировка пилатеса дома, без стояния | подходит для начинающих
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 20-Minute Rest Day Stretch - Muscle Recovery Routine | 3-Week Challenge 11 месяцев назад
    20-Minute Rest Day Stretch - Muscle Recovery Routine | 3-Week Challenge
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • 40-минутный пилатес для всего тела | Без оборудования, сжигание жира и сила 2 месяца назад
    40-минутный пилатес для всего тела | Без оборудования, сжигание жира и сила
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 30 min Beginner Pilates Full Body Workout - CLASSICAL PILATES (No Equipment) 8 месяцев назад
    30 min Beginner Pilates Full Body Workout - CLASSICAL PILATES (No Equipment)
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Получите сильное, подтянутое тело! — Комплексная тренировка пилатеса для всего тела (47 минут — б... 1 год назад
    Получите сильное, подтянутое тело! — Комплексная тренировка пилатеса для всего тела (47 минут — б...
    Опубликовано: 1 год назад
  • 45-минутный пилатес для всего тела | Формирование фигуры, тонус и снятие стресса 13 дней назад
    45-минутный пилатес для всего тела | Формирование фигуры, тонус и снятие стресса
    Опубликовано: 13 дней назад
  • 30-Minute Live Full-Body Pilates Workout | Day 1 of 3-Week Challenge (No Equipment) Трансляция закончилась 11 месяцев назад
    30-Minute Live Full-Body Pilates Workout | Day 1 of 3-Week Challenge (No Equipment)
    Опубликовано: Трансляция закончилась 11 месяцев назад
  • 60 Min Full Body Pilates Workout | No Equipment | Burn Fat, Sculpt & Tone 7 дней назад
    60 Min Full Body Pilates Workout | No Equipment | Burn Fat, Sculpt & Tone
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 45-Min Full-Body Pilates Workout with Magic Circle (Pilates Ring) | Sculpt, Tone & Strengthen 8 месяцев назад
    45-Min Full-Body Pilates Workout with Magic Circle (Pilates Ring) | Sculpt, Tone & Strengthen
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 35-МИНУТНЫЙ ПИЛАТЕС ВСЕГО ТЕЛА | домашняя тренировка пилатеса для укрепления и тонуса | словесные... 10 месяцев назад
    35-МИНУТНЫЙ ПИЛАТЕС ВСЕГО ТЕЛА | домашняя тренировка пилатеса для укрепления и тонуса | словесные...
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 30 Min FAT BURNING YOGA | Lean Muscles | Feel Strong + Balanced | No Jumping, No Repeat 2 года назад
    30 Min FAT BURNING YOGA | Lean Muscles | Feel Strong + Balanced | No Jumping, No Repeat
    Опубликовано: 2 года назад
  • 30-Min Full Body Pilates Workout | Pilates Ball, Ankle Weights & Resistance Band 3 месяца назад
    30-Min Full Body Pilates Workout | Pilates Ball, Ankle Weights & Resistance Band
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 50-минутный пилатес для всего тела | Без оборудования, сжигание жира и сила 1 месяц назад
    50-минутный пилатес для всего тела | Без оборудования, сжигание жира и сила
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 30 Min PILATES FLAT STOMACH - CARDIO ABS Workout | Lose Belly Fat, No Jumping, No Repeat 2 года назад
    30 Min PILATES FLAT STOMACH - CARDIO ABS Workout | Lose Belly Fat, No Jumping, No Repeat
    Опубликовано: 2 года назад
  • 55-минутный пилатес для всего тела: сжигание жира, тонус и сила (с эспандером по желанию) 1 месяц назад
    55-минутный пилатес для всего тела: сжигание жира, тонус и сила (с эспандером по желанию)
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5