Тренировка для трансформации рук 🔥 Бицепсы + Трицепсы с гантелями скачать в хорошем качестве

Тренировка для трансформации рук 🔥 Бицепсы + Трицепсы с гантелями

Добро пожаловать в Ziworkout! 💪🔥 Преобразите свои руки с помощью этой тренировки для бицепсов и трицепсов только с гантелями! Эта программа разработана для наращивания больших бицепсов, сильных трицепсов и полной проработки мышц рук с помощью простых и эффективных упражнений с гантелями. В этой тренировке для трансформации рук вы узнаете: ✔ Лучшие упражнения с гантелями для быстрого роста рук ✔ Как проработать как длинную, так и короткую головку бицепса ✔ Изолированные упражнения для трицепсов для увеличения объема рук ✔ Идеальная программа для увеличения размера, симметрии и четкой проработки мышц Если вы хотите иметь массивные, мощные и эстетичные руки, эта тренировка с гантелями — все, что вам нужно! 🔥 Ставьте лайки, оставляйте комментарии и подписывайтесь на ежедневные видео тренировок от Ziworkout! —————————————— #Ziworkout #ТренировкаДляРук #ТренировкаДляБицепсов #ТренировкаДляТрицепсов #ТренировкаСГантелями #Фитнес —————————————— ⚡ Монтаж: Ziworkout © Авторские права принадлежат Ziworkout ☞ Не перезаливайте @ziworkout