Тренировка трицепсов с гантелями 🔥 Формируйте, укрепляйте и развивайте свои руки скачать в хорошем качестве

Тренировка трицепсов с гантелями 🔥 Формируйте, укрепляйте и развивайте свои руки

Добро пожаловать на Ziworkout! 💪🔥 Развивайте более крупные, сильные и рельефные трицепсы с помощью этой тренировки только с гантелями! Эти упражнения задействуют все три головки трицепса, помогая вам придать форму, рельеф и нарастить руки в зале или дома. В этой тренировке на трицепс с гантелями вы узнаете: ✔ Лучшие упражнения с гантелями для роста трицепса ✔ Как изолировать длинную, латеральную и медиальную головки ✔ Техники, ориентированные на пампинг, для максимальной рельефности ✔ Идеальная программа для больших и чётких рук Если вы хотите получить мощные трицепсы и сильные руки, эта тренировка создана для вас. 🔥 Ставьте лайки, комментируйте и подписывайтесь на ежедневные видео тренировок от Ziworkout! —————————————— #Ziworkout #ТренировкаТрицепса #ТренировкаГантелей #ТренировкаРуков #ТренировкаВСпортзале #Фитнес —————————————— ⚡ Редактировано Ziworkout © Авторские права Ziworkout ☞ Не загружайте повторно @ziworkout