РуÑÑкие видео

Ð¡ÐµÐ¹Ñ‡Ð°Ñ Ð² тренде

ИноÑтранные видео


Скачать Ñ ÑŽÑ‚ÑƒÐ± ×ימון ×™×“×™×™× - יד קדמית ויד ×חורית / ציוד: משקולת יד в хорошем качеÑтве

×ימון ×™×“×™×™× - יד קדמית ויד ×חורית / ציוד: משקולת יד 8 лет назад



Скачать беÑплатно и Ñмотреть ютуб-видео без блокировок ×ימון ×™×“×™×™× - יד קדמית ויד ×חורית / ציוד: משקולת יד в качеÑтве 4к (2к / 1080p)

У Ð½Ð°Ñ Ð²Ñ‹ можете поÑмотреть беÑплатно ×ימון ×™×“×™×™× - יד קדמית ויד ×חורית / ציוד: משקולת יד или Ñкачать в макÑимальном доÑтупном качеÑтве, которое было загружено на ютуб. Ð”Ð»Ñ ÑÐºÐ°Ñ‡Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð²Ñ‹Ð±ÐµÑ€Ð¸Ñ‚Ðµ вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон ×ימון ×™×“×™×™× - יד קדמית ויד ×חורית / ציוד: משקולת יד в формате MP3:

ЕÑли кнопки ÑÐºÐ°Ñ‡Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð½Ðµ загрузилиÑÑŒ ÐÐЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите Ñтраницу
ЕÑли возникают проблемы Ñо Ñкачиванием, пожалуйÑта напишите в поддержку по адреÑу внизу Ñтраницы.
СпаÑибо за иÑпользование ÑервиÑа savevideohd.ru



×ימון ×™×“×™×™× - יד קדמית ויד ×חורית / ציוד: משקולת יד

לקביעה ובירור על בניית תוכנית ××™×ž×•× ×™× ×ישית, ××™×ž×•× ×™× ××™×©×™×™× ×ו כל התייעצות, הש×ירו ×¤×¨×˜×™× ×•× ×—×–×•×¨ ×ליכ×: [email protected] ×¨×•×¦×™× ×¢×•×“ המון ×ימוני כושר בחינ×? היכנסו: http://www.fitnet.online עמוד הפייסבוק:   / fitnet.online   ×”×ª×¨×’×™×œ×™× ×‘×ימון: 1. כפיפת ×ž×¨×¤×§×™× ×‘×¢×ž×™×“×” - Dumbbell Curl 2. לחיצה צרפתית - משקולות יד - Dumbbell French Press 3. כפיפות ×ž×¨×¤×§×™× "פטישי×" - Dumbbell Hammer Curls 4. לחיצת ×—×–×” מצב צר - Close Grip Dumbbell Press 5. כפיפות ×ž×¨×¤×§×™× ×‘×¡×™×‘×•×‘ - Twisting Biceps Curl 6. פשיטת מרפק בהטיית גו - Triceps Kickback 7. כפיפת מרפק בהישענות על ברך - Standing Concentration Curl 8. פשיטת מרפק יד מ×חורי הר×ש - Overhead Triceps Extension 9. כפיפת מרפק ×™×“×™×™× ×‘×’×•×‘×” כתף - dumbbell Crucifix Curl 10. פשיטת מרפק ×™×“×™×™× ×‘×’×•×‘×” כתף - Side Triceps Extension 11. כפיפת ×ž×¨×¤×§×™× ×‘×©×™×œ×•×‘ סטטי - Static Bicep Curls 12. פל×נק עליה וירידה - Up & Down Plank ×ימון × ×¢×™×! :)

Comments