У нас вы можете посмотреть бесплатно Ankle Strengthening Workout For Runners или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Strong ankles are important for anyone, but especially runners. This workout contains 4 exercises designed to strengthen the muscles around your ankles and help keep you injury-free. Designed and demonstrated by personal trainer and running coach, Thad McLaurin of RunnerDude's Fitness LLC. Be sure to check out his new book Full-Body Fitness for Runners at https://www.fullbodyfitness4runners.com